先週は･･･

先週は火、木、土と道場へ

金曜日はジムで筋トレ

ちょっと頑張れた感じ？

土曜日は暑い時間の練習だったけど

意外とキツさはマシ

やっぱり休まずに行くほうが良いかな？

ただし、疲れは全く抜けないけど(笑)

とりあえず１か月先の目標があるので

一番気候の厳しい時期だけど休まず頑張ろう

明日は祝日だけど筋トレにジムに行くぞ↑