半年ぶりの有酸素運動 | 50代からの 武道・格闘技 再挑戦日記

休職17日目。


昨日は長男坊が高校の遠足か何かで千葉の


ディズニーランドに朝から直行。


友達と待ち合わせのため唐木田までチャリで


遠回りしてから新浦安へ向かったらしいです。


どうも途中にある坂東商会 さんの前を通るのが


楽しみらしい・・(部活の先輩がバイト中との事)。



次男坊は社会科見学で築地市場へ直行。


築地の有名な寿司屋さんでランチしてきたらしい


(ランチのづけ丼900円だったとか)。



自分はちょっと脳みそに酸素を取り込むために


10日ぶりにヨガ目的でコナミスポーツ へ。



ヨガをして少し余裕があったので久々にマシン。


体力測定したらベンチは81キロだけどチェストは


30キロだった・・・。


四十肩かな?方が痛くて挙がらなかった。



たまたま30分のショートメニューがあったので


久しぶりにボディコンバット に挑戦。


30分で結構きつかったけど脳にはちょうどいい


刺激になりました。



明日は5時起きで息子を高校まで送迎の予定。


部活(自動車部)で筑波サーキットで開催される


日本EVフェスティバル に参加するとの事。



40代からの格闘技挑戦日記


手作りの電動レーシングカートでの30分耐久


チャレンジ&全日本電動美走選手権?というのに


エントリーしているらしいけど高校生なので


ドライバーは当然、顧問の先生。



余裕があったらそのまま観に行っちゃおうかな。


byきわむ