伊藤式胴体力トレーニング3回目

本日、3回目のトレーニング。
前回サボったのでほぽ一ヶ月ぶり。

合計12名で前回より参加者が少なかった。

今日は骨盤の調整と背骨のストレッチみたいなのを二人組でやった。

立ち方が矯正されてきてるのが実感する。

電車のなかで立っているのが苦痛じゃなくなってきた。

前回休んだ分として、本部道場で稽古できる振替チケットがもらえたので、

近いうちに参加してみよっと！

パンクラスの近藤選手とかも出入りしてるみたいだけど、

バッタリ会えちゃったりして(^｡^)


Byきわむ（http://www.kuushisya.com）