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ウエストのない人生だった私が
食べて痩せてSサイズに！
ウエスト−１０cm！
アラフィフ心の友
栗崎裕子です！
今日ご紹介するのはこちら！
【メカジキのトマト＆チーズ！】
↓↓↓
https://youtu.be/62QgVnRTNUg
息子がカナダに留学に行ってから
１ヶ月半。。。
息子ロスに陥り
部屋に息子がいないことを
確認しては、ため息をつく毎日・・
「はぁ〜〜〜〜」
「今頃何してるかな？」
「ひとりで困ってないかな・・」
考えれば考えるほど
落ち込む日々。
（→→→ 当ブログ執筆者、栗崎ゆうこが食べる”ほど”に痩せる
そして時差を計算して
電話しても
「また後にして」
と、塩対応(￣∇￣)
がーーーーーーん！
またため息。
「はぁ。。。ガックリ」
でもそんなため息ばかり
ついている母なんて嫌だよね。
気持ち切り替えよっ！！
と、かなり無理やりでしたが
立ち直りました！
最近は息子のいない生活にも
慣れてきたので
私なりの
「息子がいなくても寂しくない対策」
を色々と実行中です！
そのひとつが
「息子がいると出来ないことをする！」
息子がいると出来ないことというより
息子がいるとやりづらいことって
言った方が近いのかな〜
それはですね。。
「魚を食べる！！！」
なんだ。そんなことか。
と思ったかもしれませんが
我が家の息子。
魚は食べるけど食べるときに
あからさまに肉の時と
テンションが違う( ；∀；)
なので、魚のときも
肉料理も添えていたんですよ。
でも、今は心置きなく
「おさかな天国！！！」
娘はなんでも食べる子なので
毎日のように魚でもオッケー！
どちらかと言うと魚の方が
好きなので最近我が家は
魚を乱用しております(^｡^)
元々が超頑固な便秘体質の私ですが
腸内環境もよくて快適です〜
ということで、
今日は魚メニューをご紹介
しますね(^｡^)
途中、我が家のワンコが
乱入してきて
わんわん自己主張したり
私がこの料理のネーミングを
考えていなかったり
粉チーズが出ない！！！
なんてハプニングもありながら・・
生きてたら
色々ありますw
今日も超カンタンな
ダイエットメニューを
ご紹介しています♪
これを食べると
イタリアンな風が吹いてきますよ♪
（気分はローマ→行ったことないけど）
大事な栄養について少し話しますね＾＾
13-oxo-ODAという
脂肪燃焼してくれる栄養が
トマトにたっぷり！
そしてメカジキにもDHAが
含まれているので
血液ピッカピカです！
細胞から綺麗になって
抗酸化（若返り）も
可能なレシピです(^^)
ツッコミどころ満載の
クッキング動画となっております。
よろしかったら
見てみてくださいね！
【メカジキのトマト＆チーズ！】
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
あなたのダイエット応援団長
栗崎裕子でした(^｡^)
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ガンコな脂肪もスルスルッと落ちた‼️
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