アラフィフでもリバウンドなしの
痩せ体質をめざす！
アラフィフの心の友。
ベルライフスタイル協会
プレミアム認定講師
栗崎裕子です。
最近はとっても暖かくなりましたね＾＾
と、いうことは・・・
そう！
ダイエットシーズン到来！！！
ということで、
今日もダイエット料理をご紹介しいていきます♪
今日は
【フリフリするだけ！豆乳マヨネーーーーズ！】
マヨラーという言葉があるほど
マヨネーズ好きの方は多いですよね
でも、ダイエットのためにはガマン！ガマン！！
なんて、
ガマンしなくていいです＾＾
マヨネーズの何がダイエットによくないか？
どんなマヨならいいのか？？
という事も絶対に知っていた方がいいので
その辺りのことも
お話しさせていただいています＾＾
（→→→ 当ブログ執筆者、栗崎ゆうこが食べる”ほど”に痩せる
マヨネーズ＝カロリーが高いからダメ？？
いえいえ、そうではありません。
市販のマヨネーズには
ダイエットにも細胞にも影響大！
そして代謝を下げてしまう物質が
混入しているのです(＞人＜;)
なのでシャカシャカするだけで
すぐに出来ちゃうマヨネーズ♪
二の腕の引き締めにもw
ぜひご活用ください！！
【フリフリするだけ！豆乳マヨネーーーーズ！】
↓↓↓
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