![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
4月より
スタートした
ダイエットモニタークラス![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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モニターの
みなさん…
順調に
痩せてきていまーーーーーす![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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1ヶ月半で
平均体重2~3キロ減![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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体脂肪平均2~3パーセント減![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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多い方は、
5キロくらい落ちましたよ~![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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最初スタートしたときは、
みなさん普段
体も全然動かしてなかったので
軽い筋トレやストレッチでも
バテバテだったのに
だいぶ
筋力がついてきましたー!
週一のエクササイズ
体重測定
カウンセリング
によって
日々の生活改善からはじめて
常に
ダイエットを意識することで
痩せていくんですよね~(≧∇≦)![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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みなさん
ほんとがんばっているし
楽しく無理なく意識しながら
痩せていけるように
指導しています![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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それでしっかり
結果がでてきてるので
安心&嬉しい限りです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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モニター同士のみなさんも
仲良くなって
みんなで
意識を高めあいながら
残りラストスパートかけていきます!
すでに、
今まで履けなかったパンツがはけたー\(^o^)/![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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まわりから、
痩せたって言われるー![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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など
自分自身で
実感している方もたくさん![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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9月からは第二期モニターも
募集しますので
結果報告お楽しみにっ\(^o^)/
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