![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
Y☆HOP代表、Mii-☆です(*^^*)
3月中に
50名近くの方に体験にきていただき
ダイエットクラスの
モニターも決まり
4月より
無事スタート致しました\(^o^)/
3月中に、
モニター22名の方と
1人ずつ
事前カウンセリングを行いました\(^o^)/![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そのカウンセリングを元に個別プログラムを作成し、
4月からは
いよいよ
レッスンスタート![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
4日の金曜日クラスから始まったんですが
うっかり写真撮れず。。。![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
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みなさん、
久々の運動なので
呼吸法や
ストレッチ
骨盤を整える体操
筋力トレーニングを行いました![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
地味な動きでも
意識するだけで
かなり効くんですよ~![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
『き、きつい~![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
』
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![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
とみなさん、
言っておりました![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
レッスン後には、
体重測定![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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次週に向けて、
一週間のアドバイスをして
終了です![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
来週のみなさんの
反応がたのしみです(*^^*)![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
昨日はダイエット土日クラス
明日は、
ダイエット火曜日クラス
ですよ~![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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みなさん、
がんばりましょー![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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