おはようございます。
いつもいいねありがとうございます。
ついに猛暑がやってきました💦
きのう、今日とかなり気温が上がっています🥲
エアコンもついにフル稼働せざるおえません。
熱中症で搬送されている人数がニュースで流れます。段々多くなっています。
熱中症や脱水予防は麦茶を飲んだり、梅干し食べたりしてます。
大腸ないと、脱水になりやすいらしいです。だからか？水分あまり取らないと
体調がおかしくなります💦
ビタミンB1は疲労回復にもいいですが
更年期障害予防にもなるのだとか。
そんな理由で飲んでます。
今週もお弁当作りおつかれ自分😁
こんし