こんにちは🎵
朝の記事では愚痴だらけで失礼しました
お仕事しててもいい時や気分が落ち込む時ってありますよね
記事にして書いてみたことで落ち着いたので明日からまた頑張ろうと思います
ここから先は妊活の記事です。
興味のない方はスルーしてください。
前周期の基礎体温です
4月7日～5月7日
31日の周期でした
タイミングをとりはじめて4周期目です
養成生活をはじめて6ヶ月たちました。
私はストレスにならないように出来る範囲で養成生活をしています。
私が取り組みやすいのは早寝です。
夜に出来ないことは朝早起きしてするようにしています。
一番出来ていないのは疲れさせないです
立ち仕事なのでさらに良くないですよね
食生活に関しては出きる範囲でするように
しています。
たんぱく質は意識はしていますが、甘いものも食べちゃいます
出来てないところは
出来ることでカバーしよう！
というゆるゆる養成生活をしています
前周期は基礎体温のはかり忘れがあるのと
高温期への立ち上がりが時間がかかりすぎています
低温期と高温期の温度差もあまりないです
基礎体温がガタガタで生理周期も30～35日とばらつきがあって基礎体温だけで排卵日を特定するのは難しいなと思いました
そこで今周期からは
基礎体温と排卵検査を使っています
私が買ったのは
ドゥーテストの排卵検査（7回分）です
旦那さんに相談すると
（旦那さんが家計を握っていてこだわりが強いです。）
もちろん国産でしょ
お金は出すから
使いやすそうなの買っていいよ
と言ってくれました
ネットで口コミを調べて薬剤師さんのいる薬局で購入しました
（この排卵検査薬は薬剤師さんのいる薬局で取り扱っていました）
今周期の基礎体温
排卵前の大事な所をはかり忘れています
息子の看病をしていてはかり忘れました
排卵検査薬も火曜日から使ってみました
アプリの排卵予想は5月26日です。
検査薬の画像があります
↓
↓
（この排卵検査薬は陽性になった日か翌日が排卵日のようです）
一番下は5月24日(木)のものです。
初めてなのでよくわからないんですが、今日の検査薬の結果を見ると昨日のは陽性だったのかな
ということは、昨日か今日が排卵日だったのかな？
明日も試してみたいと思います
今周期特に気をつけること
・早寝早起き
（ 就寝→8～9時 起床→5時半）