5月まとめ

おはようございます。

久々の更新です。

サブ3.5を達成したので、ブログタイトルを変更しました。

心機一転、練習に励むつもりだったのですが、まさかの腰痛。

5月前半は全く走れず、月間走行距離は99.4kmでここ1年では最低の記録でした。

長野マラソン後に2日ほど走ったのですがランの強度が高すぎたのかもしれません。

今は調子が良くなってきたので、少しずつ強度を上げていこうと思います。