ご訪問ありがとうございます。
ひまわりのたね です
一人ひとりに「食」を通して、
寄り添ったお手伝いがしたい、と
フリーランス管理栄養士を目指して、
勉強＆準備中です。
管理栄養士としての想いや、
日常でふと感じた事などを
不定期に、ゆる〜く綴っていこうと
思っています✏️
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秋の健康診断の季節です。
先日、行ってきました。
職場で全て段取りをしてくれていて、
ありがたい限りです
健診の予定日が近づくと、
無理な食事制限を始める方もチラホラ
気持ちはわかります‼️
今のところ何も異常値がないですが
そんな自分でも、若干意識して💦
大好きな甘いものを少し減らしたり。
嗜好や、身に付いた食生活は
本当に十人十色。
異常値が出てしまった方に
検査後の指導で、
「バランスの良い食生活を！！」
と、決まり文句のように伝えても
急に方向転換するのは難しいと思います
その方の嗜好や食生活をしっかり考慮して
一緒に目標を決めて
〔正常値だけが目標ではない
と思っています〕
一緒に悩み、試行錯誤しながら
目標に向かっていきたい
を心がけています。
フリーで活動できるようになった際にも
沢山の方が
「食べる楽しみを持って」
過ごしていけるお手伝いをしていきたい
と夢見ています
健診後の空きっ腹に
くつろぎのモーニング
