久しぶりに体重計に乗った
やっぱりね…
53キロになっていた。
どおりで、脚浮腫むし
体調悪いし
肌が澱んでる わけだ
美容体重を3キロオーバーしとる。
結構、好き勝手食べてたしね
この程度の増量で気付いて良かった
やはり、体重計には毎日乗ろう。
身長あるから55キロ以上あっても大丈夫だよ、という人いますが
だめです、もうね、パンパンのデカイ人になります
40代の 165cmは50キロくらいにおさめておかないと 体調悪いし、すんごい老けます。
50キロ下回ると、それはそれで老けて、やつれて見えます
食事、見直して がんばります、
50ピッタリでいいのです。
美容体重。
今日もコツコツ美容。
愛用している
置くだけで美しい体重計は、これ⏬
薄型！
超絶シンプル！
安い！
不具合なし(壊れにくい)
(眺めるだけで、しばらく乗ってなかったけど…恥
)
)体組成計じゃないけどね、アスリートじゃないし、体重だけ分かれば十分です◎