禅とヨーガ

22日は、月に一度通っているここへ

ですが、今月は2回目

横須賀 満昌寺での『禅とヨーガ』

ヨガが始まる前には、ここで座禅

永井住職 さま（FBからお写真お借りしました）

神聖な気持ちになり、こころとき離れた感です

その後、住職から良いお話を聞かせて頂きます。

その後はヨガ

とっても若くて美しい　長谷川まどか先生

私の師匠です。

今回も、素敵なウェア

お香と、今日は新しい畳のの香りに癒され、

身体も心もゆっくりな時間が流れました。