こんにちは
ママを料理と心のストレスから解放！
頑張らないでママ業が楽しくなる
ホリスティック子育てライフ♡
ホリスティック子育てライフアドバイザーの
やぎ茉理です♪
突然ですが・・・
今日はあるチェックをしてもらいたいんです
下記のチェックをしてみてね
あなたはいくつ当てはまりますか？
○お菓子や菓子パンを食事代わりにすることがある
○ストレスや疲れの解消にスイーツは欠かせない
○揚げ物をよく食べる
○忙しくて食事を抜くことがある
○毎日晩酌している
○水分補給には水やお茶よりも清涼飲料水を飲むことが多い
○お腹が空くとイライラ、そわそわしてしまう
どうでしたか？
１つでも当てはまると「新型栄養失調」の予備軍と言われているそうですよ
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新型栄養失調って何～？
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新型栄養失調とは
３食食べてカロリーは足りているのに
ビタミン・ミネラル・たんぱく質の不足でおこる栄養欠乏症状のことです。
隠れ栄養失調とも言われ、
外見からはわかりにくいのが特徴です。
ということで…
新型栄養失調という言葉を聞いた事ある方も
初めて聞いた！という方も
楽しく学べる講演会があるので
今日はご案内します！
以下、Facebookより
↓↓
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・ミネラルって聞くけど、ミネラルって何？
・今の食生活は変えられないと思う…だったらどう工夫する？
・コンビニ食でも工夫次第でこんなに違う
・どうせ添加物は入っている…どう付き合えばいいの？
などなど、知っていると知らないとでは、カラダへの影響がずいぶん違ってくるような情報を、
かんたん！なっとく！
おもしろおかしく！わかりやすく！
加工食品ジャーナリスト中戸川貢先生がお伝えします。
自然派医師の田中佳先生との対談も必見！
講師：加工食品ジャーナリスト 中戸川貢 先生
自然派医師 田中佳 先生
日時：2月5日（金）20:30~22:30
20:30~22:00 中戸川先生講演
22:00~22:30 中戸川先生×田中佳先生対談
料金：1,800円（税込み）
参加方法：オンライン参加、もしくは、会場参加（コスタビスタにて）
定員：オンライン 100名
会場参加 20名
※後日、録画したものを配信いたしますので、リアルタイムでご参加できない方でも、ご視聴いただけます
（配信後一週間）
配信方法：ZOOM（ウェビナー方式）
＜注意＞
・講師2名とも、オンラインでの登壇となります。コスタビスタにいらっしゃるわけではございません。
・オンライン決済が難しい場合、お振込みにて対応させていただきます。
【お申し込み】
https://forms.gle/4NGA8braHdRquzrKA
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登壇される中戸川先生は、『笑える講演家』として、加工品や食品添加物についてとても分かりやすく、楽しい講演をされています！
私も何度か参加していますが
とてもわかりやすく、笑いながら学べますよ✨
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