こんにちは
ママを料理と心のストレスから解放！
頑張らないでママ業が楽しくなる
ホリスティック子育てライフ♡
ホリスティック子育てアドバイザーの
やぎ茉理です♪
ジャジャーン
年明け1月から始まる新講座の
体験セミナーのお知らせと
一般募集のご案内です
その名も
／
頑張り過ぎるママから卒業♪
笑顔と心のゆとりが生まれる
ホリスティック子育て♡体験セミナー
＼
育児・家事・仕事に忙しいママ達。
これまで食育講座を中心にしてきましたが
食事だけでは解決できない点も多いなぁ・・・
と感じるように。
そこで、食育の内容に加え
マインド（自分を知り・自分を好きになる）
そして最近私が一番大切だと感じている睡眠について
まるっとまとめた講座をすることになりました
ホリスティック子育てってなに？
どんな子育て方法なの？
ホリスティックとは
「全体的な」「バランス」「調和」という意味があります。
食事だけでなく、睡眠もマインドも全て掛け合わせる事で
心にゆとりのある暮らしを手に入れ
自分らしく生活できるようになります。
自分がどういう食事をし
睡眠をとり
どんなマインド（ココロ）でいるのか
現状に目を向け、”今”を知ることで
何が自分に必要なのかがわかってきます。
今の世の中には
たくさんの情報があふれています。
正しい情報を知って
選択できる知識があれば
振り回されずに
ゆとりと笑顔のある毎日に変わり始めます
ママが自分らしく輝けるように・・・
ママにゆとりと笑顔が生まれるように…
心を込めて温めてきた内容です
自分らしく輝くための「３つのステップ」
①生まれ変わる食事
②夢を叶える睡眠
③ホリスティックマインド
＜体験セミナーで得られるもの＞
気持ちが楽になり、力が抜ける
今の自分の状態を知ることができる
できることから始めてみようと思える
「前向きなハッピーな気持ち」になれる
＜こんな人にオススメ＞
自分だけの時間がない方
自分の健康を考えたい方
プチ不調を解消したい方
ゆとりのある子育てをしたい方
毎日、ハッピーに過ごしたい方
いつかやろう、いつかやろうと思っていても
その「いつか」は行動しない限り
永遠に来ることはありません。
人生を変えられる人は
その＜瞬間＞＜行動＞した人だけ
毎日のご飯作りにイライラ
子どもは好きだけど、子育てってすごく大変
睡眠時間がとれなくて、疲れがとれない
そんなあなたのモヤモヤを
2時間のセミナーでマルっと解決していきましょう
新しい年に
心もカラダも生まれ変わりたい方
お会いできるのを楽しみにしています
