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  ４月のゆるふわ凛「ふんわりふわふわ軽いカラダ」のために出来ることを♡
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  今年もカラダのことを学びました！
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  楽に美しくのために、空手はじめました
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  セルフケアの先生、セルフケアマスターになりました☆
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  筋肉に優しいケア、筋肉に優しいレッスン
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  今年は8/8【春宵人魚奇譚】ベリーダンス×演劇、
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  上半身をゆるめる、マスク生活で呼吸が浅くなってる方に
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  ”カラダ.アタマ.ココロがスッキリ心地良いマインドフルネスなレッスン”
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  カラダ.アタマ.ココロがスッキリ心地良いマインドフルネスなレッスン
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  たった10秒！ストレッチも筋トレも続かない私ができるケア
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  ”お水とゴハンとブツブツと”
• 2021年 スタート.昨年ご縁のありました皆様さま、ありがとうございました♡.そし...
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  初めてのラクビー観戦、花園ラグビーへ
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  毎回自分の踊りに凹んでた。ならまちハフラでは感極まった♡
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  ココロあったまる「ならまちハフラ」
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  Naomi先生のオープンクラスと私のマインドフルネス
• アッという間に次が最終パート.２カ月にわたってシェアしてきた、オルガのメジャンセがとう...
• 間違えて出勤したおかげで.気持ちいいお天気〜なんて、空を見上げながら出勤したけど、ア...
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  最近のゆるふわ凛、最近の私 笑
• まるで551の “ある時〜、ない時〜”みたい.夕方にショボ〜ンってしてたのでお水をあげ...

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