先日はプールにて
たまに コーチしてくれる ご夫妻に
お会いしまして…
ビート板の バタ足から いきなりダメ出し
クロールに 至っては
首にチカラ入って すぐ疲れるず
との ご指摘
そーなんです 25メートルが
相変わらず やっとで 往復出来ない 
もう あちこち チカラ 入り過ぎ 
アレコレ 考えながら やるので
ヘトヘトな 感じ 
まぁ、慣れなんでしよ 何事も
練習 あるのみ ですねー 
けど、たまに 見てもらって
アドバイス 受けて 有り難い事です 
その後 お腹も空いたので
また例の Tea style へ
珍しく アイスティー
ワッフルは 前より 柔らか 
サラダ 食べ終わる頃に ようやく
ヤリイカと 明太子の ハーフパスタ
結構辛めで サラダと共に 食べるべき 
試食のケーキが なくって 残念 
が、量的には 丁度良さげでしたね