うちの子、ごはんが進まない・・・
おすすめレシピありますよ
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『食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子どもを育成する』
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して食べトレ
シニアインストラクターのふじもりゆみです
ご飯の最強のお供といえば。。。ふりかけ♪
カンタンにご飯が食べられる！
時間がない日に頼りになる！
忙しいママの救世主！
ふりかけがあれば心強いですよね
市販品もいいけれど、 ココロとカラダが喜ぶ♪
サクサクしてパラパラっとかけられる♪
手作りふりかけが作れたらなぁ。。。
というそこのあなたに朗報です！
なんと♡ ３種類の手作りふりかけをお届けしちゃいます。
余計な味付けなしで素材の旨味が嬉しい「わかめふりかけ」
カリッとした食感がたまらない「青のりごまふりかけ」
みんな大好き甘辛が癖になる「かつおふりかけ」
途中、洗い物なし！
全て同じ小鍋を使って作れるから３種類まとめて作っておくといつでも手軽に楽しめます。
お子さんと一緒に作れば食育にも繋がり一石二鳥のズボラママには嬉しすぎるレシピですね♪
レシピは画像をクリック
我が家でも早速、かつおとわかめを作りました
子どもたちのおかわりが止まらず
私もごはんが進みすぎる
ぜひ作ってみてくださいね
本日はここまで。
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腸活まで出来ちゃう
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