おうちでハロウィンを楽しみたい!

 

けど、ハロウィンメニューを用意するのって大変アセアセ

 

そんなズボラママに朗報ですハート

 


 

 

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『食のチカラを使いこなし

  自らの夢を叶える子どもを育成する』

 

食べるトレーニングキッズアカデミー協会

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*喉が痛い!そんな時のおやつ
*小1男子にヒットしたDAISOの品

 

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*米粉うどん作りました

 

ハロウィンにホットプレートで オムライスはいかがですか?   

 

誰でも美味しく簡単に、 失敗しないで作ることができるオムライスルンルン   

 

一度にたくさん作れるので パーティーにもおすすめです!!  

 

仕上げのデコレーションで、 ハロウィンにピッタリなオムライスになりますルンルン   

 

そして、 ハロウィンといえばのかぼちゃスープビックリマーク 

 

蜘蛛の巣描いたらお子さんも大喜びラブ 

 

簡単にできるのに、 盛り上がること間違いなし‼️   

 

美味しいごはんで おうちハロウィンを楽しみましょう♪

 

つくりかたはこちらから下矢印

 

 

 

我が家でもやってみましたよウインク

 



デコレーションは改善の余地ありですがキョロキョロ


子どもと楽しく作れましたキラキラ


みなさまもぜひ、おうちでハロウィン🎃

楽しんでくださいねおねがい



本日はここまで。

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朝からおかわりが止まらない!

そんなふりかけが自分で簡単に作れたら嬉しいですよねラブ

 


 

 

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小鍋1つで3種類のふりかけを作るオンラインイベント、開催しましたキラキラ

1時間で3種類のふりかけを、ちょっとしたコツをお伝えしながらみんなでワイワイ作りました爆  笑

 

 


 

できあがったふりかけをごはんにかけて早速食べる子供たちドキドキ

みんな美味しいラブといい笑顔を見せてくれましたルンルン

そんな笑顔にとても癒された私照れ

 

美味しいって幸せですねウインク

 

ふりかけの作り方はこちらでご紹介していますビックリマーク

 

 

 

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秋といえば栗!!

 

栗ご飯に渋皮煮、モンブランなどなど・・・

食べたいものがいっぱいありますが、

栗の皮をむくのって大変ですよねゲッソリ

 


 

 

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「栗は皮むくのが大変だからなぁ〜」 と思って諦めてませんか? 

 

そんな方を救済すべく 私たち食べトレディオチャンネルの 有志が立ち上がり

栗の皮むき選手権を行いました爆  笑

 

さまざまなアイテムを使いこなし 

用途にあった皮のむき方を研究しました !

 

みなさんの気にいるむき方が見つかるかも⁉️ 

 

この秋 自分で剥いた栗で お好きなものを作ってみてはいかがですか♡

 

画像をクリックしてご覧くださいハート

 

 

 

 

 

 

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材料揃えて混ぜるだけ!!

 

とってもおいしい腸活常備菜が作れちゃいますよ照れ

 


 

 

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納豆菌と麹菌のW発酵パワー最強の発酵食品

 

納豆嫌いも食べられる麹納豆!  

 

✔︎腸内環境が整う 

✔︎食物繊維が豊富

✔︎麹が納豆の臭みを抑え旨みもアップ 

 

ご飯のお供にはもちろん!

 

麺や豆腐、野菜にトッピングにも♡ 

 

アレンジは無限大です!!  

 

発酵食品をいつもの食事に取り入れると、 

腸内環境が整い、免疫力アップしちゃうとか!?   

 

冷蔵保存で約2週間

 

保存できるのも ズボラママには嬉しいですね♪

 

レシピは画像をクリック下矢印下矢印下矢印

 

 

 

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小1息子が生活科見学ということで、かなり久しぶりに弁当を作りました おにぎ

 


 

 

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*米粉うどん作りました

 

たま~のお弁当づくり。とはいえ、

よし!張り切って作るぞ~爆  笑

という気もなく(←こらこらアセアセ)

ズボラな私はお弁当に合わせて夕飯を作りそのまま持たせましたてへぺろ

 


 

見た目は地味ですが、息子は喜んでるし、

食べトレの5つのチカラもバッチリ入っていますウインク

 

今日はお母さんのお弁当音符

いつもよりうれしそうに登校していきましたハート

 

(生活科見学は雨で延期になりましたけどえー

 

 

 

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