熱中症？

昨日、炎天下の中、４時からチラシ配りをした

３５度前後はありそうで

こんな暑いかな外回りはしたくないんだけどノルマ枚数があるから・・・・

自分の車で５分ぐらい先にあるうどん屋さんの駐車場に車を置いて歩いてチラシをポスティングした

もちろん日傘をさして

１時間ぐらいったって急に走ってもないのに走った後のように心臓がバクバクいいだして

歩くのがつらくなってきた

やばい　熱中症だ

マジでそう思った

早く車に戻りたかったけどそれは自殺行為のような気がしてゆっくり車に戻った

自動販売機で水を買い、エアコンを強にして休んで、落ち着いてきたから会社に戻った　　　

今朝、目が覚めたら唇に違和感が

張ってるような感じ

鏡を見てみると唇の数か所に水泡が

ネットで調べてみると

どうも『唇ヘルペス』みたい

原因ははっきりしてないらしいんだけど

一説によると、ストレス、疲れや紫外線等により免疫力が低下して出来るらしい

昨日のチラシ配りが原因？？

会社が原因で命落としたくないよ　

最近の昼ご飯

小さいおにぎりとバナナ

夜ご飯は、冷や奴と茶碗に軽く一杯にちりめんじゃこで食べてる

この食事で何キロ落とせるか

もちろん運動もしてるよ

スクワットと腕立て伏せと腹筋

何をやってんのか

あるスーパーマーケットでのことなんだけど

レジに並んでたの

私の前の人がレジ中

その人はお弁当を買っていてお弁当のおかずが入れ物から少し出てた

そしたら、レジの店員さんが指で中へ押し込んだ

店員もお客さんも苦笑い

店員はそのまま売ってしまおうと思ってる

お客さんはあきれ顔

すると横にいた年配の店員さんが

『取り替えてきますのでお待ちください』と

当り前じゃ

私までその間待たされいい迷惑

年配の店員も横で見ていたんだから若い店員が直接指で食べ物を触っているときに注意をしないのか