本当に毎日、やる事が沢山あって
参ってます。
そして、ほんの小さなパーツ一個足りなくても
前に進みません💦
時間はどんどん過ぎていきます。
ふと、考え方を変えてみると？
こんなに、毎日ストレスと闘いながら
仕事ができる、肉体がまた、あるって
凄いな？
と、時間とのストレスは精神力が持ち堪えて
くれるのだ！
だが、それに耐えうる体力が
無ければ、成り立たない！
すべて、身体が資本だから
どんな時でも、負けない身体が必要！
週二で行ってる筋トレも
無駄でもなく、ここで答えてくれているんだなと
最近、週2️⃣を休んで、週一に2週間
連続で休んでいたら、
ショルダープラスが、片側 18キロを17回しかできなくなった💦
前は、20キロで20回できていたのだ⁉️
継続は力なりとは言うけど、
ヤッパリ、続けることが大切なんだと
思い知らされた。
そして、濃い味を辞めて薄味を積極的に
して、血圧もかなり下がっている様だ。
動かしたくても、身体が動かない人たちを
考えたら、いくらでも動ける身体があるだけで
幸せ何ですよね。
体が動けば、何でもできる⁉️
まだまだ、頑張れる66歳！
若い奴には、負けたくない⁉️
負けるかもしれないが
負けたくないのだ😅
