花粉到来

筑波サーキットは大量の花粉でした。

最近サボっていた、ビタミンD3を大量に飲みました。

1日に6カプセルです。

くしゃみが無くなり、楽にはなります。

一週間位で効き始めます。

サプリの方が良いかと思いますね。