筋トレの次の日

昨日は、結構ストレッチで柔らかくなった？

のに、今日は体が痛いせいか？

昨日よりも伸びません！

15分くらいやってたら、だいぶ伸びて

来ましたが、

あれだけ追い込まれてるから

正直、ちっとも痛く無い訳では無いです。

今日は、三等筋と胸が痛い(>_<)

胸がデカくなってきた(o^^o)

そして、散歩もしたし

甘いもの食って帰ります。

  

久しぶりの休みも、あっという間に終わります。(o^^o)

明日から、またガンガンチューニング

受付中でございます。

みなさん、お待ちしています。