ワッチャウト
話す技術
「聞き方」
◆人は「自分の話」をしたいもの
・会話が苦手な人は、まず聞く力をつけよう。
・自分の話題に持っていかず、相手の気持ちをくみ取る言葉を投げかけよう。
◆「聞く」とは「反応」することです
・聞くとは耳だけで行う作業ではない。
・相手の気持の変化にあわせて、うなずき方にも変化を。
・言葉よりも「気持ち」のキャッチボールが大切。
◆「返事のフレーズ」を複数持とう
・「大変ですね」「よかったですね」は原則禁止。
・「楽しみですね」「期待できますね」「しんどいですね」など共感の言葉を増やそう。
◆ 沈黙は「休憩時間」
・焦らずに、表情や視線で相手に「大丈夫です」というメッセージを送ろう。
・一緒にいて落ち着けるのは、沈黙を共有できる人。
「話題選び」
◆会話がふくらむ「話」とは？
・どんなに些細な会話であっても、人はあなたの気持ちを知りたがっている。
・「事実」プラス「ちょっとした気持ち」で、気持ちをちょっぴりオープンにする。
◆「ふだんの行動」が面白ネタに
・自分には当たり前だと思える日常が、他人には驚天動地の話に聞こえることがある。
・人の暮らしは千差万別。ありふれた日常でも、具体的に伝えれば会話がふくらむ。
◆「弱さ、いたらなさ」を出したほうがいい
・自分がいかにモテないかを上手にエピソードにできたら、モテるようになる。
・相手も自分のいたらなさを隠さなくていいので気持ちが楽になる。
「質問」
◆「たまっている気持ち」を尋ねてあげよう
・とにかく相手の気持を尋ねる。気持ちを刺激されると、とたんにイメージが膨らみエピソードが噴き出て話が止まらなくなる。
・「ムッとくることもあるでしょう？」「(仕事だって)嫌になることもあるでしょう？」は便利フレーズ。
◆「でしょうねー」と相づちを打つ
・相手が自由に答えられる質問。「お忙しいですか？」より「お忙しいでしょうね？」
◆「相手の情報」を知りたいときは？
・NOでも答えやすい質問。「お酒は飲みますか？」より「お酒もいけそうですね？」
◆「趣味の話」のツボの押し方
・趣味の内容よりも、趣味をしている時の感情の変化を話題の中心にする。
・知らない話題では、オウム返しに共感し、気持ちに焦点を当てる。
「困った場面」の一工夫
◆「天気や暦の話」をひとひねりする
・雨だと◯◯で困る。今週は忙しくて◯◯。など、自分の気持を付け加える。
◆「ねぎらい」の言葉でいい雰囲気に！
・「暑かったでしょう」「遠かったでしょう」などと相手に向かってねぎらう。「暑いですね」ではねぎらいにならない。
◆「お客さま」「取引先」とのトーク例
・自社のちょっとしたこぼれ話や、自分の仕事ぶりなどを少しだけ話して和ませる。
◆「話題が尽きた」ときのこの一手！
・外の風景や人物などに目をやると、話の糸口がドンドン見つかる。
「関係づくり」のコツ
◆出会って10秒以内で決めよう
・人にあったら、まず自分から挨拶する。
◆アイコンタクトで武装解除！
・目と目があったら、微笑んでゆっくり会釈。
◆苦手なタイプと良好な関係を築く方法
・苦手なタイプとは、アイコンタクトと挨拶が大事。何度か挨拶を繰り返しているうちに、親しみもわく。
「人の輪」にとけこむ
◆複数の人との会話も、一対一の会話と基本は同じ。
・いま話している人に、しっかり相づちを打つ。周りの反応に呼吸を合わせる。
・自分の情報を少しは話して、ネタを提供する
◆「全員が参加できる」テレビの話題やニュースをストックしておく。
◆「笑える失敗談」プラス「◯◯さんは、こんなときどうしますか？」
◆どんなグループにもとけこめる方法
・人の心をつかむには、まずその人を受け入れること。一人ひとりにアイコンタクトと相槌を打つ。
それまでは自分が受け入れられることは棚上げにする。
一目置かれる「ひとつ上の話し方」
◆服装や振る舞いの変化に「気づく」と喜ばれる
◆YES/NOで答えられる質問からはじめて、途中からオープンクエスチョンに切り替える。
◆以前に聞いた話を覚えていると、女性にモテる。
◆ネガティブな話をされたら、まず共感！
・ヘンに励ましたり、自分の価値観を押し付けず、ひたすら聞いて共感する。
・相手が間違っていると感じても、いきなり否定せず、質問を投げかけて、相手が矛盾に気づくようにしてあげる。
◆会話とは技術でなく思いやり
・もっと話がしたいです。というメッセージを発信しよう。
・少しづつ気持ちをオープンにすることで、あいても心の鎧を脱いで本音で話してくれるようになる。
・人間の幸せは、モノだけでは満たされない。気持ちがつながり、絆が深まるなかで幸せを感じよう。
・最後に、会話は元気の源である。
◆人は「自分の話」をしたいもの
・会話が苦手な人は、まず聞く力をつけよう。
・自分の話題に持っていかず、相手の気持ちをくみ取る言葉を投げかけよう。
◆「聞く」とは「反応」することです
・聞くとは耳だけで行う作業ではない。
・相手の気持の変化にあわせて、うなずき方にも変化を。
・言葉よりも「気持ち」のキャッチボールが大切。
◆「返事のフレーズ」を複数持とう
・「大変ですね」「よかったですね」は原則禁止。
・「楽しみですね」「期待できますね」「しんどいですね」など共感の言葉を増やそう。
◆ 沈黙は「休憩時間」
・焦らずに、表情や視線で相手に「大丈夫です」というメッセージを送ろう。
・一緒にいて落ち着けるのは、沈黙を共有できる人。
「話題選び」
◆会話がふくらむ「話」とは？
・どんなに些細な会話であっても、人はあなたの気持ちを知りたがっている。
・「事実」プラス「ちょっとした気持ち」で、気持ちをちょっぴりオープンにする。
◆「ふだんの行動」が面白ネタに
・自分には当たり前だと思える日常が、他人には驚天動地の話に聞こえることがある。
・人の暮らしは千差万別。ありふれた日常でも、具体的に伝えれば会話がふくらむ。
◆「弱さ、いたらなさ」を出したほうがいい
・自分がいかにモテないかを上手にエピソードにできたら、モテるようになる。
・相手も自分のいたらなさを隠さなくていいので気持ちが楽になる。
「質問」
◆「たまっている気持ち」を尋ねてあげよう
・とにかく相手の気持を尋ねる。気持ちを刺激されると、とたんにイメージが膨らみエピソードが噴き出て話が止まらなくなる。
・「ムッとくることもあるでしょう？」「(仕事だって)嫌になることもあるでしょう？」は便利フレーズ。
◆「でしょうねー」と相づちを打つ
・相手が自由に答えられる質問。「お忙しいですか？」より「お忙しいでしょうね？」
◆「相手の情報」を知りたいときは？
・NOでも答えやすい質問。「お酒は飲みますか？」より「お酒もいけそうですね？」
◆「趣味の話」のツボの押し方
・趣味の内容よりも、趣味をしている時の感情の変化を話題の中心にする。
・知らない話題では、オウム返しに共感し、気持ちに焦点を当てる。
「困った場面」の一工夫
◆「天気や暦の話」をひとひねりする
・雨だと◯◯で困る。今週は忙しくて◯◯。など、自分の気持を付け加える。
◆「ねぎらい」の言葉でいい雰囲気に！
・「暑かったでしょう」「遠かったでしょう」などと相手に向かってねぎらう。「暑いですね」ではねぎらいにならない。
◆「お客さま」「取引先」とのトーク例
・自社のちょっとしたこぼれ話や、自分の仕事ぶりなどを少しだけ話して和ませる。
◆「話題が尽きた」ときのこの一手！
・外の風景や人物などに目をやると、話の糸口がドンドン見つかる。
「関係づくり」のコツ
◆出会って10秒以内で決めよう
・人にあったら、まず自分から挨拶する。
◆アイコンタクトで武装解除！
・目と目があったら、微笑んでゆっくり会釈。
◆苦手なタイプと良好な関係を築く方法
・苦手なタイプとは、アイコンタクトと挨拶が大事。何度か挨拶を繰り返しているうちに、親しみもわく。
「人の輪」にとけこむ
◆複数の人との会話も、一対一の会話と基本は同じ。
・いま話している人に、しっかり相づちを打つ。周りの反応に呼吸を合わせる。
・自分の情報を少しは話して、ネタを提供する
◆「全員が参加できる」テレビの話題やニュースをストックしておく。
◆「笑える失敗談」プラス「◯◯さんは、こんなときどうしますか？」
◆どんなグループにもとけこめる方法
・人の心をつかむには、まずその人を受け入れること。一人ひとりにアイコンタクトと相槌を打つ。
それまでは自分が受け入れられることは棚上げにする。
一目置かれる「ひとつ上の話し方」
◆服装や振る舞いの変化に「気づく」と喜ばれる
◆YES/NOで答えられる質問からはじめて、途中からオープンクエスチョンに切り替える。
◆以前に聞いた話を覚えていると、女性にモテる。
◆ネガティブな話をされたら、まず共感！
・ヘンに励ましたり、自分の価値観を押し付けず、ひたすら聞いて共感する。
・相手が間違っていると感じても、いきなり否定せず、質問を投げかけて、相手が矛盾に気づくようにしてあげる。
◆会話とは技術でなく思いやり
・もっと話がしたいです。というメッセージを発信しよう。
・少しづつ気持ちをオープンにすることで、あいても心の鎧を脱いで本音で話してくれるようになる。
・人間の幸せは、モノだけでは満たされない。気持ちがつながり、絆が深まるなかで幸せを感じよう。
・最後に、会話は元気の源である。
いきたいところ
標高3760mにある世界最大の塩湖ボリビア.「ウユニ湖」にいきたい
オレゴンボーテックスにいきたい
ウユニ, ボリビア.
ペトラ, ヨルダン.
マチュピチュ, ペルー.
ヴェネツィア, イタリア.
ガラパゴス諸島, エクアドル.
ブリスベン, オーストラリア.
ルアンパバーン郡, ラオス.
バンダルスリブガワン, ブルネイ.
エリア51, ネバダ州, アメリカ合衆国.
ティカル, グアテマラ.
Half Moon Caye, ベリーズ.
Sossusvlei, ナミビア.
ルートバーン渓谷, ニュージーランド.
モニュメント・バレー, アリゾナ州, アメリカ合衆国.
サウス・シェトランド諸島, 南極.
チューク諸島, ミクロネシア連邦.
ロンドン, イングランド.
超大型干渉電波望遠鏡群, ニューメキシコ州, アメリカ合衆国.
アブ・シンベル神殿, エジプト.
イースター島, チリ.
TGVオート・ピカルディ駅, フランス.
慕田峪, 中華人民共和国.
ニューヨーク市, ニューヨーク州, アメリカ合衆国.
エフェソス, トルコ.
グアム.
モコロディ自然保護区, ボツワナ.
ベルリン, ドイツ.
シドニー, オーストラリア.
ドバイ, アラブ首長国連邦.
ロックアイランド, パラオ.
Mulindi, ルワンダ.
ネコハーバー, 南極.
Kjeragbolten, ノルウェー.
ウォンバットに会いにいきたい
オレゴンボーテックスにいきたい
ウユニ, ボリビア.
ペトラ, ヨルダン.
マチュピチュ, ペルー.
ヴェネツィア, イタリア.
ガラパゴス諸島, エクアドル.
ブリスベン, オーストラリア.
ルアンパバーン郡, ラオス.
バンダルスリブガワン, ブルネイ.
エリア51, ネバダ州, アメリカ合衆国.
ティカル, グアテマラ.
Half Moon Caye, ベリーズ.
Sossusvlei, ナミビア.
ルートバーン渓谷, ニュージーランド.
モニュメント・バレー, アリゾナ州, アメリカ合衆国.
サウス・シェトランド諸島, 南極.
チューク諸島, ミクロネシア連邦.
ロンドン, イングランド.
超大型干渉電波望遠鏡群, ニューメキシコ州, アメリカ合衆国.
アブ・シンベル神殿, エジプト.
イースター島, チリ.
TGVオート・ピカルディ駅, フランス.
慕田峪, 中華人民共和国.
ニューヨーク市, ニューヨーク州, アメリカ合衆国.
エフェソス, トルコ.
グアム.
モコロディ自然保護区, ボツワナ.
ベルリン, ドイツ.
シドニー, オーストラリア.
ドバイ, アラブ首長国連邦.
ロックアイランド, パラオ.
Mulindi, ルワンダ.
ネコハーバー, 南極.
Kjeragbolten, ノルウェー.
ウォンバットに会いにいきたい
memo
・この文章を読むことによるあらゆる事態について一切の責任をおいません。
まず催眠術の相手について
ほとんどの人間は催眠術にかかりますがごく一部だけほとんどかからない人間も居ます
特に最初のうちは練習のためにかかりやすい人間を捜した方がいいです
まず最初は家族友人は止めた方がいいでしょう
あなたの催眠術に対しての疑いが強いとかけづらいからです
かかりやすい人の条件は
年齢は子供老人は避けた方がいいでしょう
本を読むのが好きな人や小説などを書くのが好きな空想力豊かな人がいいです
逆に疑い深い人や神経質な方はかかりにくいです
見つけ方は個々自由ですが飲み屋の知り合いや学生なら塾などもいいでしょう
人を見つけるのが一番難しいかもしれません
催眠術のかけ方
まず人を見つけたらその相手に催眠術の効果のすごさなどを自分が催眠術のプロのように教えてください
話すときもゆっくり優しい口調で話してください
場所
望ましい場所は自宅などでしょう
明るさは薄暗い程度で温度はエアコンなどで調節して熱くも無く寒くも無いくらいがいいでしょう（冬などは少し暖かめがいいでしょう）
ＴＶなど他に気が行きそうなものは消しておいてください
相手がリラックスできるように部屋を綺麗にするなども必要です
リラックスできるお香などもあると便利です
準備ができたら相手を椅子にゆっくり座らしてください
自分は相手より少し高い椅子などで見下ろす形が良いです
相手にはなるべく身軽になってもらいましょう（コートなどは脱いでもらう）
あなたは常に自分がプロと言う意識をもって話しかけてください
そこでまず相手に催眠術に関しての事を少し話し緊張をほどいてもらいます
まず催眠術にかかってる最中は意識はちゃんとあること
もし何か自分がしたくない事を命令された場合拒否できること
ちゃんとやっては行けない事は催眠術中でもしませんしそこで目が覚めます
他にも催眠術に関しての質問をすべて聞いて答えてあげてください
重要なことは相手に自分が絶対かけれると思わせることです
自分がはじめて催眠術をかけるなどはばれないようにしてください焦ることも禁物です
十分時間をかけて相手に催眠術にかかりたいと思わせてください
では催眠術をかけてみましょう
まずは相手に目を閉じてもらいましょう
そして深呼吸を吸って２．３秒後はいて４．５秒だったらまたくり返す
それを４．５回行ってください
次に相手にイメージをさせます
ここでは例を出しておきます
あなたは今、自動車の後ろの席に座っています
しだいにスピードが上がってきます
車は、高速道路を走っているようです
やがて車は高速道路を降りて、のどかな農村風景の中を走っています
とても美しい風景が続いています。
そうですとても美しい風景です。
やがて車は、舗装されていないデコボコ道に入っていきます。車が上下左右に揺れます。
車が揺れると、あなたの体も一緒に揺れます。
はい、体が揺れてきます。
後ろを振り替えると、車が走った後に黄色い土埃が舞い上がっています。前を向
くと、真っ直ぐな道の向こうに緑に包まれた山が見えます。
車はその山に向かっ
て走っています。
どんどん山が近づいて来ます。車は山へ登る道へと入って行きます。
道は大きく右に左にとカーブを描きながら頂上に向かっています。
車が左カーブにさしかかります。
あなたの体は右に引かれます。
次ぎは右カーブです。
体は左に引かれます。
車がカーブするたびにあたの体も左右に揺れます。
木々の間から先程車で走った菜の花畑が見え隠れします。
車が山に登って行くと、その菜の花畑がだんだんと小さくなって行きます。
車は目的地についたようです
さあ車を降りてみましょう。
頂上から下を見下ろすと、あなたが車で走ってきた町並みが小さく見えます。
その町並みの向こうには、海が広がっています。
海には何隻かの船が行き交っています。
とても美しい景色です。
耳を澄ますと小鳥のさえずりが聞こえてきます。
とてもすがすがしい気持ちです。
空気がとてもおいしい。
芝生に腰を下ろして、大きく深呼吸してみましょう。」
（ここでもう一度最初と同じ深呼吸を）
はい、とても気持ちがいいです。
今度は芝生にゴロリと横になりましょう。
雲一つ無い真っ青な空から日の光がポカポカと暖かく、あなたはだんだんと眠くなってきます。
そうです、眠くてたまりません。
では今から５分間だけ眠りましょう。
５分たって私があなたを起こしたら、あなたは私の声しか聞こえない静かでとても気持ちの良い世界に入っています。さあ５分間だけ眠りましょう。
ここで眠りにつけば第一段階成功です
このまま読むのでは無く途中に「外は一面菜の花畑です黄色い花がとても綺麗です車の中まで菜の花のいい香が漂ってきます」
など入れて相手にできるだけのイメージを膨らませましょう
次にいくつするのはいくつかあるのですが簡単なペンライトを使った方法にしましょう
「では今から催眠誘導を行います。
体の力を抜いてリラックスして下さい。そしてしばらくの間私の言う通りにして下さい」
そして相手の１５～２０センチ前で点灯させてください
高さは目より少し上がいいです
「ではこのペンライトを良く見て下さい。
そうですもっと良く見つめて下さい目をそらさずに良く見て下さい」
相手が疲れてきて瞬きが多くなってきたら
「あなたはこのペンライトを見つめていると、目がだんだんと疲れてきます。
目の奥が重く痺れて、とても疲れてきます。
目を開けているのがとてもつらい。
まばたきの数がどんどん増えてきます。
もうとても目を開けていられない。
まぶたがどんどん下がってきて、目が閉じてしまいます」
と言いペンライトをゆっくり目のした辺りの高さまでもっていってください
「目を閉じると体の力が抜けて楽になります。
そうです、しっかりと目を閉じると、目の疲れも取れて楽になります。あなたの目はしっかりと閉じられ、もう自分の力では開ける事ができません。
開けようと力を入れれば入れる程目は開けることができません。そのまま目を閉じていると、もっともっと体の力が抜けて、気持ち良くなってきます。
さあ椅子の背もたれに体をあずけてリラックスしましょう」
相手が椅子の背にもたれかかり催眠にかかってるのが確認できたら
「はい、あなたは今とてもリラックスしています。
体の力が抜けてとても気持ちが良い。あまり気持ちが良いので、だんだんと眠くなってきます。そうですとても眠くなります。
このままほんの少しだけ眠りましょう。
では5分間だけ眠りましょう。
5分過ぎて私があなたを起こした時には、あなたは今よりももっと気持ちの良い静かで、私の声しか聞こえないとてもすばらしい世界に入っています。
さあ、今から私が『ハイ』と言ったらあなたは5分間だけ眠ります。
『ハイ』」
ここで５分間眠らせましょう
５分たったら
「さあ、５分たちました。あなたは今静かでとても気持ちの良い世界にいますまだ目を開けることは出来ません。
体の力もすっかり抜けたままです。」
と言って起こしてあげましょう
起きない時は無理矢理起こさないようにしてください優しく起こしてあげる事が必要です
次に催眠を深めます
第一段階において可能になる運動の支配を利用します。
あなたはまず被術者の後ろに立ちます。
そして次のように話して下さい。
「今から私があなたの肩に手を置きます。
そうするとあなたの肩は、だんだんと揺れてきます。」
被術者の肩に両手を置いて下さい。
「さあ肩が揺れ始めますよ。
だんだんと大きく左右に揺れ始めます。
ほら、肩が揺れ始めました。
私が手を離しても、肩の揺れは止まりません。」手を離します。
「はい、もっともっと大きく揺れます。そして揺れていると、今度は体が軽くなってきます。
どんどん体が軽くなってまるで雲の上に浮いているような気持ちです。
とても気分が良い。
体が軽くてとても気分が良い。
今から私があなたの肩に手を置くと、あなたの肩の揺れは止まります。
けれども体は軽いままです。」
被術者の肩に手を置いて下さい。
「はい、揺れは止まります。」
この方法では、実際に被術者の体が揺れなければいけません。
催眠状態にあっても体の揺れない人もいます。
そのような時は、他の方法を行って下さい。
次の方法は暗示によるものですが、この方法が一番早く催眠を深めることができます。
被術者に次のように話して下さい。
「では今から私が１０から１まで数を逆に数えてゆきます。
そうすると、あなたは今よりももっと深い催眠状態に入ってゆきます。いいですか。
１０．９、だんだんと体が軽くなってゆく。
８．７とても静かです。
６．５．４もっと体が軽くなる。
３．２．１はい、今あなたはとても深い催眠の世界に入っています。
体はとても軽く、まるで雲の上に浮いているようです。
回りはとても静かで、私の声しか聞こえません。あなたは、今まで経験したことのないとても気持ちの良い世界に居ます。」
催眠にはいくつかの段階があります
第一段階
この段階では、運動の支配が出来ます。
具体的には、瞼が開かない。
手が上に上がる。
両手が着いて離れない。
体が揺れる。
等々、筋肉の運動を支配することが出来ます。
第二段階
この段階では運動の支配に加えて、 感覚の支配が出来ます。
具体例をあげると、暑さ寒さを感じさせる。
痛みを取る
。感覚を麻痺させる。
等々、第二段階の催眠状態に入ったことを確認するには、次のように言って被術者を笑わせ
てみることです。
「さあ今から私が手をポンとたたくと、あなたはおかしくてたまらなくなります。」手をたたいて下さい。
「ほらどんどんおかしくなってきます。
笑いを堪えることが出来ません。そうです、おかしくてたまりません。」この時に、ゲラゲラ笑ったり、ほほ笑むだけでも第二段階の催眠状態に入っています。
第三段階
この段階では、記憶の支配が出来ます。
この段階が最も深い催眠で、始めて催眠にかかる被術者の内この段階まで入る人は、半分以下と思って下さい。
しかし何度か催眠にかかる内に、始めは一又は二段階までしか入らなかった被術者でも、この段階まで催眠を深めることが出来るようになります。
ではこの段階でどのような事が出来るか具体例をあげますと、見えるはずのないものを見せる。
自分を犬や猿等の他の動物だと思い込ませる。目を開けたまま催眠状態を維持する。
等々さらに催眠から覚めた後でも、催眠中に受けた暗示を実行又は維持することが出来ます。
これを後催眠と言います。
例えば「あなたは、催眠から覚めた後でも、私があなたの肩に手を置いて指をパチンと鳴らせば、あなたはすぐに今と同じ深い催眠に入ってしまいます。」と暗 示を与えておけば、次回この被術者に催眠をかける時に催眠誘導等の手順を踏まなくても、暗示した通り肩に手を置いて指を鳴らせば、この深い催眠状態まで一 瞬で導くことができるのです。
又、催眠中に起きたこと、全てを忘れると暗示すれば、催眠から覚めても催眠中のことは、何一つ思い出すことが出来ません。
ただしこの後催眠の効果は、永久に持続するものではなく、最初は一週間から一ヶ月程度です。
最後に自己催眠についてふれてみます
まず簡単な訓練から説明します
布団に仰向けになり両手両足を少し開きます
手のひらはしたに向けてください
次に深呼吸をします。
目を閉じて、ゆっくりと吸います。
そして３秒間止めます。
それからゆっくりと息を吐きます。
そしてまた３秒間止めます。
これを５回位繰り返して下さい
気分が落ち着いてきたら、右手に意識を集中しましょう。
そして「右手が重い。」と意識の中で何度か繰り返します。
その時あなたの右手の重みで、布団が沈み込んでいるのをイメージして下さい。
そして少しでも右手の重さを感じることが出来たら、同じことを左手にも行って下さい。
左手が終われば、右足、左足と順番に行って下さい。
そして最後に「体全体が思い。」と繰り返し、あなたの身体の重みで布団が沈み込んでいることを良くイメージして、身体の重みを感じ取って下さい。
次に「重い」のところを「温かい」に変えて温かさを感じるまで、同じように右手、左手、右足、左足の順に行って下さい。
最後の身体のところは、身体の替りに「お腹が温かい。」と変えて行って下さい。 重いに比べると温かいは感じにくいかも知れませんが、毎日繰り返すうちにはっきりと感じられるようになるはずです。
次は「重い」のところを「軽い」に変えて同じようにして下さい。
これは更に感じにくいかも知れませんが、良く意識を集中して行って下さい。
次は「身体の力が全て抜けて、気分がとても良い。
息が楽に出来て、とてもすっきりとしている。」と意識の中で繰り返し、そして感じて下さい。
これをくり返す事でなれればすぐにできるようになります
そしてあなたのしたい事をイメージするとできるようになります
まず催眠術の相手について
ほとんどの人間は催眠術にかかりますがごく一部だけほとんどかからない人間も居ます
特に最初のうちは練習のためにかかりやすい人間を捜した方がいいです
まず最初は家族友人は止めた方がいいでしょう
あなたの催眠術に対しての疑いが強いとかけづらいからです
かかりやすい人の条件は
年齢は子供老人は避けた方がいいでしょう
本を読むのが好きな人や小説などを書くのが好きな空想力豊かな人がいいです
逆に疑い深い人や神経質な方はかかりにくいです
見つけ方は個々自由ですが飲み屋の知り合いや学生なら塾などもいいでしょう
人を見つけるのが一番難しいかもしれません
催眠術のかけ方
まず人を見つけたらその相手に催眠術の効果のすごさなどを自分が催眠術のプロのように教えてください
話すときもゆっくり優しい口調で話してください
場所
望ましい場所は自宅などでしょう
明るさは薄暗い程度で温度はエアコンなどで調節して熱くも無く寒くも無いくらいがいいでしょう（冬などは少し暖かめがいいでしょう）
ＴＶなど他に気が行きそうなものは消しておいてください
相手がリラックスできるように部屋を綺麗にするなども必要です
リラックスできるお香などもあると便利です
準備ができたら相手を椅子にゆっくり座らしてください
自分は相手より少し高い椅子などで見下ろす形が良いです
相手にはなるべく身軽になってもらいましょう（コートなどは脱いでもらう）
あなたは常に自分がプロと言う意識をもって話しかけてください
そこでまず相手に催眠術に関しての事を少し話し緊張をほどいてもらいます
まず催眠術にかかってる最中は意識はちゃんとあること
もし何か自分がしたくない事を命令された場合拒否できること
ちゃんとやっては行けない事は催眠術中でもしませんしそこで目が覚めます
他にも催眠術に関しての質問をすべて聞いて答えてあげてください
重要なことは相手に自分が絶対かけれると思わせることです
自分がはじめて催眠術をかけるなどはばれないようにしてください焦ることも禁物です
十分時間をかけて相手に催眠術にかかりたいと思わせてください
では催眠術をかけてみましょう
まずは相手に目を閉じてもらいましょう
そして深呼吸を吸って２．３秒後はいて４．５秒だったらまたくり返す
それを４．５回行ってください
次に相手にイメージをさせます
ここでは例を出しておきます
あなたは今、自動車の後ろの席に座っています
しだいにスピードが上がってきます
車は、高速道路を走っているようです
やがて車は高速道路を降りて、のどかな農村風景の中を走っています
とても美しい風景が続いています。
そうですとても美しい風景です。
やがて車は、舗装されていないデコボコ道に入っていきます。車が上下左右に揺れます。
車が揺れると、あなたの体も一緒に揺れます。
はい、体が揺れてきます。
後ろを振り替えると、車が走った後に黄色い土埃が舞い上がっています。前を向
くと、真っ直ぐな道の向こうに緑に包まれた山が見えます。
車はその山に向かっ
て走っています。
どんどん山が近づいて来ます。車は山へ登る道へと入って行きます。
道は大きく右に左にとカーブを描きながら頂上に向かっています。
車が左カーブにさしかかります。
あなたの体は右に引かれます。
次ぎは右カーブです。
体は左に引かれます。
車がカーブするたびにあたの体も左右に揺れます。
木々の間から先程車で走った菜の花畑が見え隠れします。
車が山に登って行くと、その菜の花畑がだんだんと小さくなって行きます。
車は目的地についたようです
さあ車を降りてみましょう。
頂上から下を見下ろすと、あなたが車で走ってきた町並みが小さく見えます。
その町並みの向こうには、海が広がっています。
海には何隻かの船が行き交っています。
とても美しい景色です。
耳を澄ますと小鳥のさえずりが聞こえてきます。
とてもすがすがしい気持ちです。
空気がとてもおいしい。
芝生に腰を下ろして、大きく深呼吸してみましょう。」
（ここでもう一度最初と同じ深呼吸を）
はい、とても気持ちがいいです。
今度は芝生にゴロリと横になりましょう。
雲一つ無い真っ青な空から日の光がポカポカと暖かく、あなたはだんだんと眠くなってきます。
そうです、眠くてたまりません。
では今から５分間だけ眠りましょう。
５分たって私があなたを起こしたら、あなたは私の声しか聞こえない静かでとても気持ちの良い世界に入っています。さあ５分間だけ眠りましょう。
ここで眠りにつけば第一段階成功です
このまま読むのでは無く途中に「外は一面菜の花畑です黄色い花がとても綺麗です車の中まで菜の花のいい香が漂ってきます」
など入れて相手にできるだけのイメージを膨らませましょう
次にいくつするのはいくつかあるのですが簡単なペンライトを使った方法にしましょう
「では今から催眠誘導を行います。
体の力を抜いてリラックスして下さい。そしてしばらくの間私の言う通りにして下さい」
そして相手の１５～２０センチ前で点灯させてください
高さは目より少し上がいいです
「ではこのペンライトを良く見て下さい。
そうですもっと良く見つめて下さい目をそらさずに良く見て下さい」
相手が疲れてきて瞬きが多くなってきたら
「あなたはこのペンライトを見つめていると、目がだんだんと疲れてきます。
目の奥が重く痺れて、とても疲れてきます。
目を開けているのがとてもつらい。
まばたきの数がどんどん増えてきます。
もうとても目を開けていられない。
まぶたがどんどん下がってきて、目が閉じてしまいます」
と言いペンライトをゆっくり目のした辺りの高さまでもっていってください
「目を閉じると体の力が抜けて楽になります。
そうです、しっかりと目を閉じると、目の疲れも取れて楽になります。あなたの目はしっかりと閉じられ、もう自分の力では開ける事ができません。
開けようと力を入れれば入れる程目は開けることができません。そのまま目を閉じていると、もっともっと体の力が抜けて、気持ち良くなってきます。
さあ椅子の背もたれに体をあずけてリラックスしましょう」
相手が椅子の背にもたれかかり催眠にかかってるのが確認できたら
「はい、あなたは今とてもリラックスしています。
体の力が抜けてとても気持ちが良い。あまり気持ちが良いので、だんだんと眠くなってきます。そうですとても眠くなります。
このままほんの少しだけ眠りましょう。
では5分間だけ眠りましょう。
5分過ぎて私があなたを起こした時には、あなたは今よりももっと気持ちの良い静かで、私の声しか聞こえないとてもすばらしい世界に入っています。
さあ、今から私が『ハイ』と言ったらあなたは5分間だけ眠ります。
『ハイ』」
ここで５分間眠らせましょう
５分たったら
「さあ、５分たちました。あなたは今静かでとても気持ちの良い世界にいますまだ目を開けることは出来ません。
体の力もすっかり抜けたままです。」
と言って起こしてあげましょう
起きない時は無理矢理起こさないようにしてください優しく起こしてあげる事が必要です
次に催眠を深めます
第一段階において可能になる運動の支配を利用します。
あなたはまず被術者の後ろに立ちます。
そして次のように話して下さい。
「今から私があなたの肩に手を置きます。
そうするとあなたの肩は、だんだんと揺れてきます。」
被術者の肩に両手を置いて下さい。
「さあ肩が揺れ始めますよ。
だんだんと大きく左右に揺れ始めます。
ほら、肩が揺れ始めました。
私が手を離しても、肩の揺れは止まりません。」手を離します。
「はい、もっともっと大きく揺れます。そして揺れていると、今度は体が軽くなってきます。
どんどん体が軽くなってまるで雲の上に浮いているような気持ちです。
とても気分が良い。
体が軽くてとても気分が良い。
今から私があなたの肩に手を置くと、あなたの肩の揺れは止まります。
けれども体は軽いままです。」
被術者の肩に手を置いて下さい。
「はい、揺れは止まります。」
この方法では、実際に被術者の体が揺れなければいけません。
催眠状態にあっても体の揺れない人もいます。
そのような時は、他の方法を行って下さい。
次の方法は暗示によるものですが、この方法が一番早く催眠を深めることができます。
被術者に次のように話して下さい。
「では今から私が１０から１まで数を逆に数えてゆきます。
そうすると、あなたは今よりももっと深い催眠状態に入ってゆきます。いいですか。
１０．９、だんだんと体が軽くなってゆく。
８．７とても静かです。
６．５．４もっと体が軽くなる。
３．２．１はい、今あなたはとても深い催眠の世界に入っています。
体はとても軽く、まるで雲の上に浮いているようです。
回りはとても静かで、私の声しか聞こえません。あなたは、今まで経験したことのないとても気持ちの良い世界に居ます。」
催眠にはいくつかの段階があります
第一段階
この段階では、運動の支配が出来ます。
具体的には、瞼が開かない。
手が上に上がる。
両手が着いて離れない。
体が揺れる。
等々、筋肉の運動を支配することが出来ます。
第二段階
この段階では運動の支配に加えて、 感覚の支配が出来ます。
具体例をあげると、暑さ寒さを感じさせる。
痛みを取る
。感覚を麻痺させる。
等々、第二段階の催眠状態に入ったことを確認するには、次のように言って被術者を笑わせ
てみることです。
「さあ今から私が手をポンとたたくと、あなたはおかしくてたまらなくなります。」手をたたいて下さい。
「ほらどんどんおかしくなってきます。
笑いを堪えることが出来ません。そうです、おかしくてたまりません。」この時に、ゲラゲラ笑ったり、ほほ笑むだけでも第二段階の催眠状態に入っています。
第三段階
この段階では、記憶の支配が出来ます。
この段階が最も深い催眠で、始めて催眠にかかる被術者の内この段階まで入る人は、半分以下と思って下さい。
しかし何度か催眠にかかる内に、始めは一又は二段階までしか入らなかった被術者でも、この段階まで催眠を深めることが出来るようになります。
ではこの段階でどのような事が出来るか具体例をあげますと、見えるはずのないものを見せる。
自分を犬や猿等の他の動物だと思い込ませる。目を開けたまま催眠状態を維持する。
等々さらに催眠から覚めた後でも、催眠中に受けた暗示を実行又は維持することが出来ます。
これを後催眠と言います。
例えば「あなたは、催眠から覚めた後でも、私があなたの肩に手を置いて指をパチンと鳴らせば、あなたはすぐに今と同じ深い催眠に入ってしまいます。」と暗 示を与えておけば、次回この被術者に催眠をかける時に催眠誘導等の手順を踏まなくても、暗示した通り肩に手を置いて指を鳴らせば、この深い催眠状態まで一 瞬で導くことができるのです。
又、催眠中に起きたこと、全てを忘れると暗示すれば、催眠から覚めても催眠中のことは、何一つ思い出すことが出来ません。
ただしこの後催眠の効果は、永久に持続するものではなく、最初は一週間から一ヶ月程度です。
最後に自己催眠についてふれてみます
まず簡単な訓練から説明します
布団に仰向けになり両手両足を少し開きます
手のひらはしたに向けてください
次に深呼吸をします。
目を閉じて、ゆっくりと吸います。
そして３秒間止めます。
それからゆっくりと息を吐きます。
そしてまた３秒間止めます。
これを５回位繰り返して下さい
気分が落ち着いてきたら、右手に意識を集中しましょう。
そして「右手が重い。」と意識の中で何度か繰り返します。
その時あなたの右手の重みで、布団が沈み込んでいるのをイメージして下さい。
そして少しでも右手の重さを感じることが出来たら、同じことを左手にも行って下さい。
左手が終われば、右足、左足と順番に行って下さい。
そして最後に「体全体が思い。」と繰り返し、あなたの身体の重みで布団が沈み込んでいることを良くイメージして、身体の重みを感じ取って下さい。
次に「重い」のところを「温かい」に変えて温かさを感じるまで、同じように右手、左手、右足、左足の順に行って下さい。
最後の身体のところは、身体の替りに「お腹が温かい。」と変えて行って下さい。 重いに比べると温かいは感じにくいかも知れませんが、毎日繰り返すうちにはっきりと感じられるようになるはずです。
次は「重い」のところを「軽い」に変えて同じようにして下さい。
これは更に感じにくいかも知れませんが、良く意識を集中して行って下さい。
次は「身体の力が全て抜けて、気分がとても良い。
息が楽に出来て、とてもすっきりとしている。」と意識の中で繰り返し、そして感じて下さい。
これをくり返す事でなれればすぐにできるようになります
そしてあなたのしたい事をイメージするとできるようになります
心理テスト
背景：今、あなたは、美しい湖畔の前にたたずんでいます。湖畔の向こう岸にはとても美しいお城が見えます。お城の中には、あなたが理想とするパートナーが
あなたを待っています。お城に行くためには、湖畔を船で渡る必要がありますが、あなたの目前には、黄金の船に乗った船頭さんが控えています。あなたは、向
こう岸に渡るために、船頭さんと駆け引きをする必要があります。
質問１）船に乗せてあげる代わりに、船頭さんがあなたに要求したものは？
ア、帽子
イ、靴
ウ、服
質問２）湖畔の中心付近に到達した頃、あなたは、船に穴が開いていることに気が付きました。穴から水がどんどん入り込んで来ています。その時あなたは？
ア、船を降りて泳ぐ
イ、穴を塞ぐ努力をする
ウ、船頭に早く漕ぐように言う
質問３）努力の甲斐あって、やっと向こう岸にたどりつきました。その時あなたは？
ア、もう二度とこんな経験はしたくない！
イ、大変だったが刺激的で面白かった！
ウ、もう一度渡ってみよう！
このテストでは、黄金の船はその人自身。湖畔は人生。共に湖畔を渡る船頭さんは配偶者。向こう岸のお城は人生における目的を象徴しています。
質問１）の湖畔を渡る代償として、あきらめなくてはならないものは、結婚することによって人生においてあきらめなくてはならないと無意識で恐れている事柄です。
アを選択した場合。帽子は「自己主張」を表します。即ち、あの人は結婚したら、今までの様に、好き勝手に振舞うことは出来ずにあなたに合わせなくてはならないと強く感じています。
イを選択した場合。靴は「お金」をあらわします。あの人は、結婚することで、独身貴族の身分を捨て去り、自分の自由になるお金を失ってしまうことを最も恐れています。
ウを選択した場合。服は恋人を象徴します。船頭さんに服を渡してしまうことで、あの人は、自由に自分の好きな服を選ぶことが出来ません。つまり、自由な恋愛が出来なくなってしまうことを最も恐れています。
質問２）では、自分自身である船に穴があいてしまいます。つまり、あの人のこころに穴が開いてしまった時（＝配偶者との関係が危機に直面した時）の対処方法を知ることが出来ます。
アを選択した場合。あの人は過去の関係に対する未練は持ちません。それまでの結婚にはあっさりと見切りをつけることが出来そうです。
イを選択した場合。あの人は、二人で協力しながら、なんとか解決策を見つけて、現状維持を図ることでしょう。
ウを選択した場合。あの人は、自分では何もしないで、相手に文句ばかり。相手がよほど出来たしっかりした人で無い限り結婚生活の維持は難しいかもしれません。
質問３）は人生の最後に抱く結婚に対する感想。それは、現在結婚に対して抱いているイメージと言い換えることも出来ます。
アを選択した場合は、結婚に対する否定的なイメージがこころのどこかに潜んでいるようです。
イを選択した場合は、結婚に対する好奇心が旺盛。楽しい結婚生活を思い描いているのでしょう。
ウを選択した場合は、結婚するのは当然のこと。独身のままでいる自分の姿は想像も出来ないことでしょう。
質問１）船に乗せてあげる代わりに、船頭さんがあなたに要求したものは？
ア、帽子
イ、靴
ウ、服
質問２）湖畔の中心付近に到達した頃、あなたは、船に穴が開いていることに気が付きました。穴から水がどんどん入り込んで来ています。その時あなたは？
ア、船を降りて泳ぐ
イ、穴を塞ぐ努力をする
ウ、船頭に早く漕ぐように言う
質問３）努力の甲斐あって、やっと向こう岸にたどりつきました。その時あなたは？
ア、もう二度とこんな経験はしたくない！
イ、大変だったが刺激的で面白かった！
ウ、もう一度渡ってみよう！
このテストでは、黄金の船はその人自身。湖畔は人生。共に湖畔を渡る船頭さんは配偶者。向こう岸のお城は人生における目的を象徴しています。
質問１）の湖畔を渡る代償として、あきらめなくてはならないものは、結婚することによって人生においてあきらめなくてはならないと無意識で恐れている事柄です。
アを選択した場合。帽子は「自己主張」を表します。即ち、あの人は結婚したら、今までの様に、好き勝手に振舞うことは出来ずにあなたに合わせなくてはならないと強く感じています。
イを選択した場合。靴は「お金」をあらわします。あの人は、結婚することで、独身貴族の身分を捨て去り、自分の自由になるお金を失ってしまうことを最も恐れています。
ウを選択した場合。服は恋人を象徴します。船頭さんに服を渡してしまうことで、あの人は、自由に自分の好きな服を選ぶことが出来ません。つまり、自由な恋愛が出来なくなってしまうことを最も恐れています。
質問２）では、自分自身である船に穴があいてしまいます。つまり、あの人のこころに穴が開いてしまった時（＝配偶者との関係が危機に直面した時）の対処方法を知ることが出来ます。
アを選択した場合。あの人は過去の関係に対する未練は持ちません。それまでの結婚にはあっさりと見切りをつけることが出来そうです。
イを選択した場合。あの人は、二人で協力しながら、なんとか解決策を見つけて、現状維持を図ることでしょう。
ウを選択した場合。あの人は、自分では何もしないで、相手に文句ばかり。相手がよほど出来たしっかりした人で無い限り結婚生活の維持は難しいかもしれません。
質問３）は人生の最後に抱く結婚に対する感想。それは、現在結婚に対して抱いているイメージと言い換えることも出来ます。
アを選択した場合は、結婚に対する否定的なイメージがこころのどこかに潜んでいるようです。
イを選択した場合は、結婚に対する好奇心が旺盛。楽しい結婚生活を思い描いているのでしょう。
ウを選択した場合は、結婚するのは当然のこと。独身のままでいる自分の姿は想像も出来ないことでしょう。
談志
翌日、談春（ボク）は談志（イエモト）と書斎で二人きりになった。突然談志（イエモト）が、
「お前に嫉妬とは何かを教えてやる」
と云った。
「己 が努力、行動を起こさずに対象となる人間の弱みを口であげつらって、自分のレベルまで下げる行為、これを嫉妬と云うんです。一緒になって同意してくれる仲 間がいれば更に自分は安定する。本来ならば相手に並び、抜くための行動、生活を送ればそれで解決するんだ。しかし人間はなかなかそれができない。嫉妬して いる方が楽だからな。芸人なんぞそういう輩（やから）の固まりみたいなもんだ。だがそんなことで状況は何も変わらない。よく覚えとけ。現実は正解なんだ。時代が悪いの、世の中がおかしいと云ったところで仕方ない。現実は事実だ。そして現状を理解、分析してみろ。そこにはきっと、何故そうなったかという原因があるんだ。現状を認識して把握したら処理すりゃいいんだ。その行動を起こせない奴を俺の基準で馬鹿と云う」
「お前に嫉妬とは何かを教えてやる」
と云った。
「己 が努力、行動を起こさずに対象となる人間の弱みを口であげつらって、自分のレベルまで下げる行為、これを嫉妬と云うんです。一緒になって同意してくれる仲 間がいれば更に自分は安定する。本来ならば相手に並び、抜くための行動、生活を送ればそれで解決するんだ。しかし人間はなかなかそれができない。嫉妬して いる方が楽だからな。芸人なんぞそういう輩（やから）の固まりみたいなもんだ。だがそんなことで状況は何も変わらない。よく覚えとけ。現実は正解なんだ。時代が悪いの、世の中がおかしいと云ったところで仕方ない。現実は事実だ。そして現状を理解、分析してみろ。そこにはきっと、何故そうなったかという原因があるんだ。現状を認識して把握したら処理すりゃいいんだ。その行動を起こせない奴を俺の基準で馬鹿と云う」
宝塚の「ブスの25ヶ条」
宝塚の「ブスの25ヶ条」
１． 笑顔がない
２． お礼を言わない
３． 美味しいと言わない
４． 精気がない
５． 自信がない
６． 愚痴をこぼす
７． 希望や信念がない
８． いつも周囲が悪いと思っている
９． 自分がブスであることを知らない
１０． 声が小さくイジケている
１１． なんでもないことに傷つく
１２． 他人に嫉妬する
１３． 目が輝いていない
１４． いつも口がへの字の形がしている
１５． 責任転嫁がうまい
１６． 他人をうらやむ
１７． 悲観的に物事を考える
１８． 問題意識を持っていない
１９． 他人につくさない
２０． 他人を信じない
２１． 人生においても仕事においても意欲がない
２２． 謙虚さがなく傲慢である
２３． 他人のアドバイスや忠告を受け入れない
２４． 自分が最も正しいと信じ込んでいる
２５． 存在自体が周囲を暗くする
都々逸 ４
・あの方恋しや この方愛し 恋と愛とはちがうもの
・口に謡うて 声にて聴かせ 心動かす 歌が歌
・思い出すよじゃ惚れよがうすい 思い出さずに忘れずに
・たったひとこと言わせておくれ あとでぶつともころすとも
・鳴くが情かよ鳴かぬが情か蝉と蛍の根くらべ
・逢うた夢みて笑うてさめる あたり見まわし涙ぐむ
・おまえの心と氷室の雪は いつか世に出てとけるだろ
・泣いた拍子に覚めたが悔しい 夢と知ったら泣かぬのに
・出会いがしらに頭と頭 ア痛かったと目に涙
・ちらりちらりと降る雪さえも 積もり積もりて深くなる
・丁と張らんせ もし半出たら わしを売らんせ 吉原へ
・玉子酒した報いか今朝は はやく別れの鶏が鳴く
・表向きでは切れたと言えど 蔭でつながる蓮の糸
・月に村雲 花には嵐 思うお方は女房持ち
・逢えば笑うて 別れにゃ泣いて うわさ聞いては 腹立てる
・咲いた桜になぜ駒繋ぐ 駒が勇めば花が散る
・ぬしと私は玉子の仲よ わたしゃ白身で きみを抱く
・軒に吊られた わしゃ風鈴よ なるも鳴らぬも 風次第
・白だ黒だとけんかはおよし 白という字も墨で書く
・口に謡うて 声にて聴かせ 心動かす 歌が歌
・思い出すよじゃ惚れよがうすい 思い出さずに忘れずに
・たったひとこと言わせておくれ あとでぶつともころすとも
・鳴くが情かよ鳴かぬが情か蝉と蛍の根くらべ
・逢うた夢みて笑うてさめる あたり見まわし涙ぐむ
・おまえの心と氷室の雪は いつか世に出てとけるだろ
・泣いた拍子に覚めたが悔しい 夢と知ったら泣かぬのに
・出会いがしらに頭と頭 ア痛かったと目に涙
・ちらりちらりと降る雪さえも 積もり積もりて深くなる
・丁と張らんせ もし半出たら わしを売らんせ 吉原へ
・玉子酒した報いか今朝は はやく別れの鶏が鳴く
・表向きでは切れたと言えど 蔭でつながる蓮の糸
・月に村雲 花には嵐 思うお方は女房持ち
・逢えば笑うて 別れにゃ泣いて うわさ聞いては 腹立てる
・咲いた桜になぜ駒繋ぐ 駒が勇めば花が散る
・ぬしと私は玉子の仲よ わたしゃ白身で きみを抱く
・軒に吊られた わしゃ風鈴よ なるも鳴らぬも 風次第
・白だ黒だとけんかはおよし 白という字も墨で書く
都々逸 ３
・逢うたその日の心になって 逢わぬその日も暮らしたい
・嘘も言えない ほんとも言えぬ おまえが好きとしか言えぬ
・お名は申さぬ 一座の中に 命あげたい方がいる
・来なきゃ来ないでつく諦らめも なまじこの頃夢で来る
・千両万両の金には惚れぬ お前一人に わしゃ惚れた
・浮名ばかりで奇麗でいたを 崩した今夜の酒は罪
・切れてくれなら切れてもやろう 逢わぬ昔にして返せ
・切れりゃ他人に違いはないがひかせたくないはやり風邪
・お前に見せよと結いたる髪を 夜中に乱すも またお前
・顔見りゃ苦労を忘れるような 人がありゃこそ苦労する
・こうしてこうすりゃこうなるものと 知りつつこうしてこうなった
・小唄どどいつなんでもできて お約束だけ出来ぬ人
・桜咲く桜は 三日見ぬ間に散っちまう 恋は思案の内が花
・それでどうなる そんなにしても そんなときには そんなもの
・これほど惚れたる素振りをするに あんな悟りの悪い人
・嘘も言えない ほんとも言えぬ おまえが好きとしか言えぬ
・お名は申さぬ 一座の中に 命あげたい方がいる
・来なきゃ来ないでつく諦らめも なまじこの頃夢で来る
・千両万両の金には惚れぬ お前一人に わしゃ惚れた
・浮名ばかりで奇麗でいたを 崩した今夜の酒は罪
・切れてくれなら切れてもやろう 逢わぬ昔にして返せ
・切れりゃ他人に違いはないがひかせたくないはやり風邪
・お前に見せよと結いたる髪を 夜中に乱すも またお前
・顔見りゃ苦労を忘れるような 人がありゃこそ苦労する
・こうしてこうすりゃこうなるものと 知りつつこうしてこうなった
・小唄どどいつなんでもできて お約束だけ出来ぬ人
・桜咲く桜は 三日見ぬ間に散っちまう 恋は思案の内が花
・それでどうなる そんなにしても そんなときには そんなもの
・これほど惚れたる素振りをするに あんな悟りの悪い人