肥満度を計測する指数として、ＢＭＩというのがあります。
ご存知の方も見えると思いますが、
体重 ÷ ’身長（ｍ） × 身長（ｍ）） で算出します。
身長１５０センチの人で、体重が５０キロなら
５０ ÷ １．５ × １．５ ＝ ２２．２
ということになります。
ＢＭＩでいうところの「標準体重」は２２なので、この人はほぼ標準ということになります。
しかしこれは「太っていない」という数値ではありません。
ＢＭＩはあくまでも「生活習慣病にかかっていない」人の割合を示していますので、
２２というのは「生活習慣病にかかっていない人の割合が一番多い」ということになります。
なのでＢＭＩで２２になれば、比較的健康体と言えるということですね。
（比較的と書いたのは、やはり個人差があるからです）
正直なところ、うちのお店に見える方でBMI＝２２というのはどちらかというとまだぽっちゃりしている感じがします。
スリムな感じとなるとそこから更に絞り込む必要があります。
ちなみに私たちは「ＢＭＩ＝１９」が美容的に見て一番低い数値としています。
１９になれば、「スリムで健康で美しい」というバロメーターになります。
つまり・・・
（ 身長（ｍ） × 身長（ｍ） ） × １９ ＝ スリムな体重ということですね。
身長１５０センチの人なら、
（１．５ × １．５ ） × １９ ＝ ４２．７５ キロが 痩せてキレイな体重となります。
もちろん個人差があるので、実際にお会いして算出しないといけないですが、
大よその目安として、自分はどうなのかなあ？というのを確認してみてくださいね。
ご存知の方も見えると思いますが、
体重 ÷ ’身長（ｍ） × 身長（ｍ）） で算出します。
身長１５０センチの人で、体重が５０キロなら
５０ ÷ １．５ × １．５ ＝ ２２．２
ということになります。
ＢＭＩでいうところの「標準体重」は２２なので、この人はほぼ標準ということになります。
しかしこれは「太っていない」という数値ではありません。
ＢＭＩはあくまでも「生活習慣病にかかっていない」人の割合を示していますので、
２２というのは「生活習慣病にかかっていない人の割合が一番多い」ということになります。
なのでＢＭＩで２２になれば、比較的健康体と言えるということですね。
（比較的と書いたのは、やはり個人差があるからです）
正直なところ、うちのお店に見える方でBMI＝２２というのはどちらかというとまだぽっちゃりしている感じがします。
スリムな感じとなるとそこから更に絞り込む必要があります。
ちなみに私たちは「ＢＭＩ＝１９」が美容的に見て一番低い数値としています。
１９になれば、「スリムで健康で美しい」というバロメーターになります。
つまり・・・
（ 身長（ｍ） × 身長（ｍ） ） × １９ ＝ スリムな体重ということですね。
身長１５０センチの人なら、
（１．５ × １．５ ） × １９ ＝ ４２．７５ キロが 痩せてキレイな体重となります。
もちろん個人差があるので、実際にお会いして算出しないといけないですが、
大よその目安として、自分はどうなのかなあ？というのを確認してみてくださいね。