ダイエット期間中は、やっぱりカロリーが気になりますよね。
特に炭水化物は、ダイエットの天敵。
必須栄養素だけど、出来れば少なくしたいものです。
でも麺類好きにとっては、これは結構厳しいです。
そこでお勧めなのが、コンニャク麺。
うちでも、ダイエットモードのときはコンニャク麺を使います。
先日主人が、コンニャク麺のラーメンやパスタの詰め合わせを買いました。
そこで今日は久しぶりに、コンニャク麺のナポリタンを作りました。
これ、けっこうイケるんですよねー。
しかもカロリーが、通常のナポリタンなら５３３キロカロリーのところ、４５キロカロリーと大幅ダウン。
ダイエット中のメニューのひとつにいかがですか？