２０１１年のキーワード「太っていることでどんな損をしていますか？」

新年といえば、１年の目標や計画を立てる時期でもあります。

そこであなたにも考えてみてほしいことがあります。

それは・・・・

「太っていることでどんな損をしていますか？」

ということです。

私たちは「太っている今の自分が嫌だ」ということについては思いつくのですが、実際にどういうことで損をしているか？ということは真剣に考えたことがないと思うんです。

そこでせっかく新年なので、ご自身の生活とダイエットについて考えて戴きたいのです。

ちなみに私が太っていたころは、

・腰痛で思うように動けない。
・着たい服が着られないので、欲しくもない服をやむを得ず買っている。
・食べたい物をガマンしてしまう。
・色んなダイエットに手を出し、お金を使ってしまう。
・肌荒れが気になって憂鬱。
・オシャレを楽しめないので、気持ちがすさむ。
・何かにつけてひがみっぽい。
・写真に写れない。
・自分に甘く他人に厳しくなってしまう。
・自信がなくなる。
・いずれは生活習慣病になるだろうという恐怖。
・好きなものを食べても罪悪感でいっぱいになる。
・男の人の接し方がキツイ。
・「太ってるね」と言われても愛想笑いしか出来ない。

ざっと考えただけでこれくらい損をしています。
金額換算すると、１０００万円ではきかないくらい損をしていると思っています。

私もそうでしたが、ダイエットというとなんだかイベントというか趣味みたいに感じて、目にしたもの何でもかんでも手を出してしまうということが今まではありました。

でもどれもうまくいかなかったのは、恐らくこういう部分を真剣に考えずに「とりあえず痩せたい」という思いだけでダイエットしていたからだと思います。

実際に太っていることでどれくらい自分にマイナスな環境を作ってしまっているか、それをちゃんと考えるだけでもダイエットに対する意識は変わると思います。

せっかく新年のはじめですから、ぜひ一度あなたが太っていることでどれくらい損をしているのか、まじめに考えてみてくださいね。