先日、友人と私たち夫婦で焼肉を食べに行きました。
三重県
に住んでいる特権でしょうか？
なんと松阪牛です。
しかも安いんです！
この日も三人でお酒も飲んだのに、七千円ちょっとでした。
都会ではありえない値段ですよね。
さて、私たちもそうですし、うちに
ダイエット
で通ってくださっている方もそうなんですけど、焼肉って意外に太らないんです。
お肉はタンパク質なので、血糖値がそれほど急激に上がりません。
実は血糖値をあげすぎないというのは、
ダイエット
にとって効果が高いんです。
ただし、焼肉と一緒にご飯を食べないこと。
ましてや締めのラーメン
なんて絶対にＮＧですよ。
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