やはり夜になると冷え込みますね…(:_;)
これから、益々寒さが厳しくなるのかと思うと、心まで冷えるような気さえしますf^_^;
私は、寒いと代謝が悪くなるため、意識的に体を温め、代謝を良くしようと薬味を効果的に使用しています(~o~)
お味噌汁を粕汁にしたり、一味やネギや生姜をたっぷり入れたりするだけでも 体の温まり方が違います。
簡単にできる物で代謝アップして、はやくお正月太りから解放されて下さいねo(^-^)o
写真は最近のお気に入りの携帯カイロケースです。
ジーンズのベルト紐の所に、付属のチェーンでぶら下げておくと、低温やけども気にならず安心・快適な一品です(^0^)/