1日3分❢【必見】10歳若返り法
67年間の集大成。
ナチュラルに、無理なく、望み通りの貴方をすべての女性にお届けします! 自分発見のお手伝い〜⭐
ご希望の方に無料でお伝えします!
さぁ!
いよいよ取り掛かることにしましょう✨
お顔のほうれい線
一番のメインですよね。
1日3分❣✨
もうそれで十分です❣️
あなたの希望通りの
たるみを引き上げることが
できます👌
意識して
動かしてみてください。
目の下の筋肉は
細かく7種類の筋肉で構成されています。
目の下から鼻の下までの筋肉を意識しながら
両手の指先を頬骨より少し下のくぼみに当てながら
筋肉の動きを確認しながらやってみてくださいね!
【Lesson】
口を閉じながら
ムー!
次に
そのまま緊張を持続しながら
モー!
(口の形を縦長にする)
必ず鼻の下を意識して
(鼻の下を伸ばす感じ)
指の先で
筋肉の動きを感じながら
5秒間を3セットを
行ってください。
以上❣️
どうでしたか?
まずは1週間
好きなときに1日1回
習慣化させていきましょう✨
実践された方に
before afterの写真またはコメント感想のみOK!を
送ってください。
(お名前・ニックネームもお願いします。)
⬇️
〈LINE アカウント〉
送ってくださった方には
気になるお顔の1部位を
無料でトレーニング
いたします🥰🥰🥰
では
頑張っていきましょう!