みなさん こんにちは
こちらもテレビで紹介されてまして、
こちらは、羽ばたく鳥が美しく入りました
今日も最後まで 読んでくださり ありがとうございました
私が住んでいる県でも緊急事態宣言がだされています。
仕事と 日常の買い物以外の行動を控えた生活をしています。
この事態がおさまって、通常の生活が戻ってきたら
あそこにも行きたい！ここにも行きたい！
と 思いを膨らませながら過ごしてます
今年の桜🌸 終っちゃいました
綺麗に咲いてくれてありがとう🌸また来年ね〜🌸
我が家は、旦那様が時差出勤で早朝出勤になり
4月より 4時起床になりました
いつもより、1時間早くなりました⏰
二度寝するには、時間がいまいちだし
寝坊の不安もあるし
で、 朝活を始めよう！
そして、外出を控えてできた時間の
自粛活を充実させよう！
まず浮かんだのが さやかさんのオンライン講座
今、週に1〜2回 楽しく頑張ってます
相変わらず🐙踊りですが
マッサージにも行けず、肩や背中の凝りが酷かったのですが、
気がつくと、なんか楽になってる‼️
これをきっかけに 他にYouTubeで10〜15分の初心者向けダイエットダンスをチョイスして、
朝活に取り入れ始めました。
なんせ3日坊主の私です
いつまで続けられるかは自信ありませんが、
習慣づけられたらいいなあ〜と思ってます
他に 本も買い込みました📖
こちらは、以前から書店で気になっていたのですが
テレビで紹介されているのを見て
ついに購入！ これから読みます
マンネリ化した献立に
最近はすっかりご無沙汰してしまっている
体外離脱の練習にも また挑戦してみよう❣️と
思っております
いろいろ 考えは膨らみますが〜🎈
(そこに仕事の勉強や、掃除を入れたいとこですが。。。まずは楽しい事優先で)
)なんだかんだで、寝てる時間、
ダラダラしてる時間が多いような
コロナ対策で、免疫力 体力をつけなきゃ！と
食べていたら
なんと太ってしまい
やっぱ 運動の習慣つけなきゃ
頑張りまーす
では、最近の写真を〜
朝日がキャンドルの灯🕯みたいに
皆さまが 皆さまの大切な方が笑顔で過ごされますように