今週もお仕事忙しいのですが、今日は早く(19:00)上がりました。
理由は寒くなってきて身体の色々な所が痛くなり、特に腰の違和感が・・・・
仕事で中腰や腰を捻る姿勢が多く、ちょっとヤバそうなので接骨院に行ってきました。
何時もの接骨院です。
腰と膝を電気治療して、マッサージしてもらいました。大分楽になりましたよ♪
治療が終わったのが20:10、この時間からだと行けるのは新城か・・・
って事でスポーツボックス新城でパワフルエアロに参加しました。今日は初出しでスタジオ満員でした。後ろ向いたりクルクル回ったり初回から結構ハードでした
行く途中に寄ったLAWSONの軒先に野菜や果物がいっぱい並んで増した。八百屋さんみたいでした
アパートに帰ってきて、年末調整書いて、前に買った薫製玉子をつまみにビールを少し飲んでます。
今日も疲れたな。
みなさまもお疲れさまでした。