玄米

今日は昼間は暑かったけど今は涼しいです。今日は玄米について書きたいと思います。

玄米は健康志向の人がよく食べておられています。やはり健康はみなさんよく勉強されています。

第１に玄米には体内の毒素を消す力があるらしいですね。

その為、健康だけでなく、ダイエットにも強い味方となるでしょう。

また体質をよりよい方向にもたらす力や、厳しい運動にも体力が長続きする源にもなるというすばらしい食品ではありませんか。

第2に食物繊維がかなり多く摂取できる。その結果体の不要な脂肪、糖分を体内にとりいれにくく、また体の外への

動きを促進するそうです。

第３にビタミンB1が豊富で、疲れをとる効きめ、むくみにも期待できるというのです。

だからどうしたとおっしゃいますお方もおられるでしょうが、

健康を管理する人にはふさわしい食べ物だという事になります。

え？そんなことは知ってますって？まあそうおっしゃらずに。(^-^)ノ~~

こんにちはそしてお久しぶりでございます。

実は昨日大阪を気分解消をかねて、色々見てあるきまわりました。このご時世ではありますが、

ついでに米屋さんも見ました。

なにやら米屋さんに限らず皆さん元気がなさそうです。

浪速のあきんどはいったいどこへやら？

それでこの前お話した七夕こしひかりもはえぬきもみあたらず、見つけられず、

探し方が下手なんでしょうか？

七夕コシヒカリもこのまま食べられずか？ありゃりゃ？？

はえぬきはおいしいそうです。ついでにSDつくばというのもおいしいそうです。

ああしまらん終わり方です。すいません。