必殺アイテム

こんばんわハナです

最近、ちょっと食べ過ぎたなーって時に

次の一食をこれにしてます。

5種類の味が2食分ずつ、10食分入ってるんだけど

1食分が少ないので2食分一緒に食べちゃう

2食分食べても100ｋｃaｌ以下

別売りの小分け春雨 （ 1袋30ｇ 108kcal ）を

足して食べても210kcalもいかないのです

いまの私には必須アイテムです

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バストアップから女度アップ

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デトックススープ

こんにちわハナです

本日からの即効ダイエットメニューのデトックススープ

こちらのスープと2リットルのお水で

一日を過ごす

おいしいので、食べすぎを注意しながら

2日続けます

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太った

ハナです

大変です・・・

２キロも太ってしまった

明日から必殺メニューだ

今回の風邪でなんとなく

痩せたような気がしてたんだけど

逆だった

明日はダーリンが仕事で韓国へ

さみしいな

寝よ

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豆乳鍋

こんばんわハナです


まだ風邪で絶不調です


昨日の朝、嘔吐からはじまり


お腹もご機嫌ナナメで最悪


夕方から何とかお腹も落ち着いてきて


グーグーいってるので


気分的に胃にやさしそうな


豆乳鍋にしました


お豆腐と鶏団子、キャベツと


ちょっとよけいだったウインナー


鶏ガラスープベースで



あっさりでいい感じ



明日こそは復活だ

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身体がつらい・・・

こんにちわハナです

風邪のようです

のどが痛いし、鼻がジュルジュル

熱はないし、食欲があるので

多分、一日完治タイプだ

今日はちょっと寝ます

皆さん風邪ひかないように気をつけてくださいね～

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