皆様いかがお過ごしでしょうか？
いつもダイエット中の男、
杉山です。
ダイエットの時に
わたくしを悩ませるのが、
スウィーツ問題。
甘い物には目がないのですが、
殆どの場合カロリーがヤバいw
今は特に
低糖質ダイエット中でして、
もちろん糖分はNG…
ただ極端に無くすと
ストレスになるという事で、
週一で食べてもいい
スウィーツディを
作っております。
毎日食べていたのを
週一にしたとはいえ、
食べ過ぎたら意味がありません。
そんな折
出会ったのがこちら、
ギリシャヨーグルト
一言で言えば
ヨーグルトを濃縮した物です。
ヨーグルトは濃厚でいて
さっぱりした後味。
そこに加わるのが
香り豊かなフルーティソース。
家でも作れるそうなので、
今度は自家製
ギリシャヨーグルトを
試してみたいと思います。
★★★★★★★★★★★★★★★★
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色々スタイル載ってます！
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