一応、管理栄養士らしく料理からアップしていきます
今日の私の夕飯の1品です
もうすぐ夏なのでｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰを作ってみました
前はｺﾞｰﾔの苦味が苦手でしたが最近は好きになってきました
ｺﾞｰﾔ、にんじん、もやし、豆腐、ﾍﾞｰｺﾝが入って上から鰹節をたっぷりかけました
おいしくできました(￣▽+￣*)
炒めるだけで簡単だけど野菜しっかり摂れるのでおすすめですね！
私は油はﾍﾞｰｺﾝの油だけで炒めました
少しヘルシーになりますね
隠し味にニンニクを少し入れるといい感じです
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