こんばんわ
今日は色んなニュースがありましたが
やはり
海老蔵さんちの麻央さんの
病気でしょうね
私も母親が乳がんを患っているので
検診はかかせませんが
本当に日本人に
増えているなーって
つくづく思いますね
心から回復をお祈りして
あの 可愛らしい姿を
テレビで見たいものです
テンション下がりぎみなのですが
気持ちを切り替えますね
先週にあじの大量買いで、
冷凍保存していたあじさんを
今日はフライにしてみした
大葉とショウガをきかしてさっぱり
タレは梅干しとウスターソースで
またまたま サッパリで
メチャうまっ
【材料】
あじ 2匹
大葉 4枚
ショウガチューブ 適量
薄力粉 適量
水 適量
ブラックペッパー 適量
【タレ】
ウスターソース 適量
梅干しの身 適量
いつものようにおから粉で
パン粉代わりにしていますが
普通のパン粉で良いです
サッパリでメチャうまっ
スキレットで
マカロニミートソース風グラタン
マカロニ・玉ねぎ・エリンギ
をトマトソースで煮込み
ケチャップ 大さじ2杯
中濃ソース 大さじ1杯
コンソメ 大さじ1杯と1/2
で煮込みチーズをのっけて
３分トースターで焼いたら
出来上がり
今日のうちご飯
あじフライ
マカロニミートソース風グラタン
大根のうま煮
ワカメときゅうりの酢物
明日はお休みなので
今日はヤス君と
かんぱ～い
早々にきりあげて
明日回収予定のソファの
粗大ゴミをえっちらおっちらと
外に出しました
明日も晴れるといいなランキング参加中♪
簡単・時短
