放置ごめんなさいすいません 正直最近過食やばいですせっかく減ったのにね馬鹿だ でもさ一応54くらいだから1年前と比べたら 10kgちがうこないだまで15kg増だったんだしまぁまっしになったってか44は低い 50kgで筋肉質な身体が理想 頑張っても2年はかかるかな