10kの道も一歩から～孔子

ここ２年で 15キロも体重が増えた(´Д｀)

久々に友達にあうと 何か辛いことあったのかしつこく聞かれます(爆)


いや～ 実家に戻ったら白米がうまくて 夕飯に三杯食ってたしっヽ(´ー｀)ノ


↑日本昔話の世界だけではｱﾘﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ!☆Reality~☆





今じゃブリトニーです(爆)



こんなんじゃｱﾗｻｰヤバイことに今更気づき、これ飲んでます☆







プラス ヨガ30分から1時間!!!タバコは一日にｲｯﾊﾟｺ以下に変更(-.-)y-~



この一ヶ月で二キロ痩せたぞ～ヽ(´ー｀)ノ


昔みたいに代謝がよすぎて食べても食べても太らないｶﾗﾀﾞに夏までに戻します!
というより健康的なｶﾗﾀﾞにしたいｯｽ(>д<)
今から15キロ痩せたらまたﾎﾈﾎﾈﾛｯｸになるんで せめてあと8キロ減目指します!

何かいい健康的なダイエットございましたら御一報願います!


じゃ ﾊｰﾌﾞﾃｨとともにﾖｶﾞります(^o^)