こちらにきても、わたしはポールダンスをコンスタンに続ける( ´ ▽ ` )
ということで、まずわたしが住むLuzernにあるスタジオにいってみた
がしかし、このスタジオではあなたのレベルにあうレッスンがない、ここはレベルが低すぎるからZuerlichにいってくれといわれてしまった。。
たしかに、少し見学したんだけど、先生、ハンドスタンドの手ぷるぷるしてた。。笑
撃沈（Ｔ＿Ｔ）
というわけで、次の日Luzernから1時間くらいのチューリヒのスタジオへ
すごくかわいい先生がいるとおもったら、今年のスイスチャンピオンだった、しかもあとで調べたらまさの16さい。。
しかし、本当に綺麗でかわいかった。。
というわけで体験レッスンをうける
先生には、英語で説明してもらった！英語の練習になるわ♪っていってた笑
さっきのチャンピオンではないよ。
クラスは、
pole fitnessクラスが1～8レベル
Advanceクラスが1～8レベル
only Poletricksクラス(ある程度上級者向けらしい)
スピンポールクラス
先生の資格とるためのクラス(値段高い)
がある
それぞれのレベルが、
先払いで３８０スイスフラン(約3万8千円)で10レッスン受けれる
曜日や時間はクラスのレベルによって毎週決まっていて、いかなる理由で休んだり、途中そのレッスンに通えなくなっても、返金は無し、振り替えレッスンも無し
また、最初のレッスンがはじまる日も決まってるので、タイミング逃すと中途半端な参加に。。
レッスン時間は一時間
polefitnessクラスでは、本当に簡単なことだけで、ラグでいうならベーシッククラス。1～8のレベルで違いはあまりない。。
Advanceでようやく技をやるようになる。
この前Advance3をうけたら、ちょうどラグの初級クラスでやっていたことをやった。ハンドスタンドやウィンドミル、上からフラッグでおりてくるやつとか。
先生によって、パワー系かセクシームーブメント系か変わる。
また、いろいろな技のやり方を教えるというより(できるできないかは別で)、一つの技を練習するかんじかもしれない。。一つ一つの技にかける時間が長い。
ポールは高い！3～4メートルはある。しかし左右前後のポールとの幅がせまい。
レッスンは、筋トレ(きつい)メインでストレッチ少なめでした！！
とにかく、筋トレきつかったな。。
あと、レッスンのペースをつかむのがまだわからず。。先生がみてないとこでやってもいいのかな、とか、、笑
あとドイツ語でも英語でも言いたい単語がでてこなかったり。。
けどたのしかった(=´∀｀)人(´∀｀=)
ちなみに、逆さに開脚することを、スイスドイツ語でグラッチェっていうそうな。。
あとハンドスタンドは、逆立ちでポールにいって、そこから太ももひっかけて起き上がる技のことで、
うちらがやるやつはハンドスプリングだった。
で、なんでもかんでも、左右どっちからもやるべきといわれた！
たしかに。。そのほうが筋肉にはいいよね。。
左側の技強化しなきゃー(´Д` )
あと、フリーポールみたいな時間もないから、週1のレッスンと、お家ポールでの練習になりそう
タイミングがないから、いまんとこ一個のレッスンしかうけれないけど、タイミング(レベルとはじまる日にち)が合えばもう一個うけたいな(^-^)
ちなみに電車代もかかるとおもうと。。
がんばぅー(´Д` )
iPhoneからの投稿