今日は久しぶり肩と腕 | BIG UP

BIG UP

いろんな事書いてます。
もし良かったら
登録などお願いします!
BigUp


今日は久しぶりに
肩と腕のルーティンが被りました!!

ただ先日の背中のトレーニングの疲労で
リア周辺に張りがある!!

様子をみながらトレーニングをしよう!!