今日は世界高血圧デー

おはようございます(*^^*)

今日は晴れたり曇ったり。

大量の洗濯をしているので、

降らないで欲しいな。

健康に気をつけて何かしてる？

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先日からDrに言われてこんな帳面をつけてます。

基本的には毎日朝夕みたいですが、

習慣になってないとなかなか出来ないものですね。

月末にhospitalに持って行かなきゃいけないので、

今からでもちゃんと毎日つけたいと思います。

今日もよろしくお願いします(^-^)/