こんにちはさっちゃんです✨
今日はパパと来てしまった。
昨夜のハンバーグがまだお腹に残っているので
全くお腹は空いてませんが。
行きたい！と言われて
断るのもなぁ
と思うので
今日はかなりヘルシーに。
これで、カロリー463と表示されていました。
私は
以前1日一食生活をしていたので
(働いていた時)
仕事をやめてからは
2食生活になりました。
なので、カロリーをチェックをしてるんですが
年末年始に
ラーメンとハンバーグ店を行ったりきたり
しているうちに
あっという間に腰回りが大きくなり
今に至る次第です
脂肪よ
つくのは簡単
落ちるのは激ムズです！
もし、50代で1日一食生活を考えている方が
いらっしゃいましたら
2食に戻す際にはお気をつけください。
私は仕事の際、お昼を取らない方が
頭が冴えました。
スッキリ。
お昼何を食べるかの
心配もいらず
休憩時間も、用達しできたし有意義に過ごせました。
ただ、家に引きこもると
そうもいかず
私がいることで、逆に家族から
ランチに誘われると言う始末。
そんなこんなで
今日も脂肪モミモミ頑張ってます。
では、読んでいただきありがとうございました😭
またねー