今日は太ももから足裏までの筋肉という筋肉が、
筋肉痛から痛いのを抜いたみたいな、
張っているような、
筋肉がものすごく自己主張をしてくるような、
脚の表面にあった筋硬直が深部の方に移動したような。
形容が難しい。
言えることは今までにない感覚と症状。
脚がやたら疲れやすくて、つりそう。
と今週始めに言っていたのはどうやら前兆で
深部感覚が蘇ってきた〜‼️
らしい。
筋肉が復活して脚の中身が詰まったようで、脚の芯で着地してる感覚。
少し安定して歩けるようになった気がします。
病気で脊髄損傷になってから約一年、ビッグウェーブと呼んでいる急激に症状が変化する現象はこれで3回目。
1回目、2回目は、足の裏がカーッと熱くなる前兆があり、その後明らかに痺れが減少。
今回は前兆と変化は違ったものの今まで3回の共通点。
・間隔は約4ヶ月
・変化の前はいつもより多めに歩いている
そこから導きだした法則。
一定量超えた運動量にきっかけを加えると、大きな変化が起きる。
単なる法則ではなく、体感でもわかります。
暑くて歩くのが億劫になっていたけど、やっぱり歩かなきゃ。