10年ひと昔ですねー。
10年前といえば、SMAPは活動していて、旧X(Twitter)はあったけどSNSはここまで盛んではなく、AIは陰も形もありませんでした。
それだけ長い期間ってことです。
●この10年の薬の変遷。
痛み止めの薬は術後8年ぐらい飲まずに頑張ってましたが、寝てなくても安静にしてるだけで脚がピクピクする症状が我慢できなくなり、薬を処方してもらう必要がでてきて、それならと痛み止めも一緒に飲み始めました。
脚がピクピクするのはむずむず脚症候群で、先生曰く、脊髄腫瘍の後遺症とは関係とのことです。
今飲んでる薬は２種類です。
⭐︎ツートラム 50mg 痛み止め
寝る前 2錠
朝食後 1〜2錠（眠くなるので、気が向いたら）
⭐︎プラミペキソール 0.125mg むずむず脚症候群
就寝2〜3時間前 2錠
ツートラムは本当に眠気が出るので、昼の痛みは相変わらず我慢してます。
夜だけでも痛み軽減して眠れてそれだけでありがたい。しかも副作用の巧妙で、夜の寝入りは抜群！
横綱手前の、大関級の強さがある薬と言われました。（がん疼痛に使われるぐらいですからね…
薬が強いってことで他の臓器への影響が心配なので、あんまり飲みたくないのですがね。他いろいろ薬を試して、唯一効果があったのがこの薬だけでした。
まだ量は増やせることは出来るらしいので、これは更に痛みがきつくなったときの保険に取ってます。
血液検査を半年に一回してて、副作用の影響は観察してもらってるので、安心はしてます。
●定期検診
昨年11月行った年に一度の定期検診で、再発の恐れはないだろう。という一言をいただきました。
「寛解」しました！！
再発したら会社辞めて世界一周して、再手術しようと決めていましたが、世界一周は行かないことになりました。
再発はなさそうだけど、首の手術してるので（人工骨入ってますからね…）、そっちの方はずっと経過観察した方がいいだろうとなり、2年に1回の定期検診に変わりました。次の定期検診は来年です！
●日常生活
普通に生活してます。元々ペーパードライバーなので車の運転はしてませんが、引っ越しの機会で購入した電動自転車を乗ってます。
会社も手術前と同じところで勤めています。何度辞めようと思ったか…職場が変わったりで、脊髄腫瘍の手術をしたことを知っている人は一人もいなくなりました。
なので、たまに会社の行き帰りに一緒になると、同じ速度で歩かなきゃいけない！全力ダッシュしてるぐらいの感覚なんですよ。辛い…
後遺症である筋肉の突っ張りは、年を追うごとに酷くなってますね。最近は痛みよりこっちの方に悩まされます。
年齢のせいと運動不足もあるとは思います。なんせ、アラフィフからアラカンへと移行中で、普通の人でも何もしなければ体力低下しますからね。
術後10年頑張って、定年まであと5年となったこのタイミングで会社を辞めようかと考えてます。
フルタイムで仕事してると、平日に運動する気力と体力は残っていないから、会社を辞めて自分の身体のメンテナンスをメインにして、週3日ぐらいで働きたいんでよねー。
最近とっても悩んでます。
脊髄腫瘍の情報は10年前に比べたら少しずつ増えてきたけれど、術後のその後はまだ足りないかなと。
こんな感じで元気になるから、一緒に頑張りましょう。と言いたいので、今後も不定期ではありますが更新はしていくつもりです。