日曜日、スーパーに買い物に行き、棚の下の物を取ろうとしたら、右の腰をギックリしてしまいました。
腰というより、腰からお尻にかけての筋肉なので、ギックリ腰尻と言うべきか。
しばらくギックリとは無縁だったのになぁ。
去年4月からリハビリ病院に行くのをやめたのが大きいかも…
リモートで仕事できるのが幸い。寝転がったりしながら何とか凌いでいます。
猿か原始人のように、腰を屈めないと歩けませんでしたが、痛めてから4日目、ようやくホモサピエンスになれました。
みなさん、どうやって身体を維持されているんでしょうか。切実に知りたいです。
追記
歩かないと脚の痺れがひどくなるのは本当でした。