こんにちは～
yellです
今日4月3日(水)午後9時から
👑るっくんが るっくんにぴったりの番組
フジテレビ《超ホンマでっか！？TV 名医が教える！ぐっすり快眠法SP》
に出演します📺
世界的にみても
日本人は睡眠時間が短いし
「質の良い睡眠をしたい」
と多くの方が思ってるってよく言われてるよね～
👑るっくんが
質の良い睡眠をとることができるヒントを
この番組で見つけていたらいいな～
記事が出ています
ありがとうございます。
今夜9時『#ホンマでっか!?TV 名医が教える!ぐっすり快眠法SP』
— フジテレビ (@fujitv) April 2, 2024
【朗 報】
寝付きが悪いという方～!！🙋
いびきで悩んでいる方～!!🙋♂️
”睡眠”に関してちょっとでも悩みがある方!!🙋♀️
OAを見たらすぐに実践できる方法を伝授しまーす!！
自分にあった睡眠時間を割り出す方法って何だ??🤔@fujitv_honma pic.twitter.com/SMHnbfAj2m
『超ホンマでっか！？TV名医が教える！ぐっすり快眠法SP』
— フジテレビ (@fujitv) April 2, 2024
２時間まるまる睡眠情報！快眠術教えます！
４月３日（水） 21時～22時48分 https://t.co/1Rl3uTNF3R
本日21時～『超ホンマでっか！？TV 名医が教える！ぐっすり快眠法SP』🛏️
— めざましmedia (@mezamashimedia) April 2, 2024
ノーベル賞有力候補の世界的睡眠学者 #柳沢正史 さんが登場！自分に合った睡眠時間を見つける方法とは！？💤
😴https://t.co/BMHcoGuybP@fujitv_honma #明石家さんま #白岩瑠姫 #かなで #野々村友紀子 #MattRose #JO1 pic.twitter.com/YLwq8QKs8a
JO1白岩瑠姫
— モデルプレス (@modelpress) April 2, 2024
睡眠用として聞いているBGMは⁉️🎶
EXITが複雑なリアクション…💥
独特の睡眠術を明かす📝
🔻写真・記事詳細はこちらhttps://t.co/PM5XxxtK5b#ホンマでっか #JO1 #白岩瑠姫 @official_jo1 @fujitv_honma pic.twitter.com/5O4gbAwOO2
【本日放送】
— TVガイドWeb【公式】 (@TVGweb) April 2, 2024
💤睡眠法や快眠術を伝授！
ノーベル賞最有力の睡眠学者が教える快眠法！
睡眠時に頻繁に無呼吸になる #ブラックマヨネーズ #小杉竜一
CPAP実践で睡眠の質はどれだけ変わったのか？#ホンマでっか!？TV#EXIT #MattRose #JO1 #白岩瑠姫@fujitv_honmahttps://t.co/fvKnPLjuGJ