変わりやすい天気

最近の天気は雨が降ったり止んだりで、外出時には傘が手放せない状況です。

突然強い雨が降ったかと思うと、晴れてきたりとめまぐるしい天気です。

日中はまだまだ気温が高いですが、すでに秋の天気になっているのかもしれません。

空を見上げると、雨雲の上空には秋空が見え隠れしています。

この雨雲が晴れれば、秋の快晴の空があらわれてくるでしょう。

天気の悪い日は家の中で楽しみを見つけたいものです。

冬に向けて、いろいろとアイデアを考えたいと思っています。

雨天が続くと湿度が高くなり、ジメジメしてきます。

そのため、最近は除湿をするように心がけています。

湿度が高すぎると、気温がどうであれ、不快指数が高くなってしまいます。

気温の変化や湿度の変化が急過ぎると、身体が付いていかないことがあります。

特に敏感肌の私は、すぐに肌が痒くなってきます。

肌の不調はストレスが原因のことも多いようです。

また、血行が悪くなると症状が出てくるようです。

そのため肌が痒くなった時は、虫刺され以外の場合は乾布摩擦のように肌の表面をこすって温かくするようにしています。

摩擦力で皮膚の表面の感覚が鈍くなるのか、血行が良くなるようで痒みが収まっていきます。

今まではこの解決方法を思いつかず、いつも肌のかゆみで不快な思いをしてきました。

しかし、今はこの方法をやるようになってからは、以前よりもさらにかゆみを機にしないように心がけています。

変わりやすい天気に振り回されないように、さらに体力と免疫力を付けていきたいと思います。