会社員を経て独立。2児の母。
タロットからのメッセージで
今日を楽しくHAPPYな1日に
～今日の開運アクション～
「コイン王」
「他者貢献」
巡って自分に還ってくる。
もしもあなたが
経済的にも、精神的にも自立し、
社会の中でしっかりと生きている
のだとしたら。。
今度は他者貢献に力を
注いでみましょう！
他者貢献とは、
仲間であるある他者に対して、
何らかのプラスの働きかけを
していくことです。
相手に対して、
自分が出来ることをサポートしていく。
サポートされた相手は
あなたに感謝するし、
感謝されたあなたは嬉しく誇らしい
気持ちにもなりますよね！
他者に貢献することで、
結局は自分自身がほっこりとした
幸せな気持ちを感じることが
できるのです。
それを繰り返すうちに
自然と自己肯定感も高まってきます
精神科医、心理学者のアドラーは、
人が幸せを感じる3つの条件を
示しています。
■自己受容
ありのままの自分を受け入れる
■他者信頼
人を無条件で信頼する
■他者貢献
誰かの役に立つことにより
自分の価値を肯定できる
自分のことをなかなか認めて
あげられない、、
自己肯定感が低い、、
と感じるようならば、
まずは自分が出来る範囲で
周りに貢献してみましょう！
それは小さなことからで
構いません。
自分が人よりちょっと得意なことや
手が空いているから出来ることなど
気配り、心配りで是非やってみましょう。
周囲が喜んでくれることで
きっとあなたも幸せな気持ちに
包まれるはずですよ
今日という日を楽しく生きよう！
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