こんにちは！今日も花粉症が辛いです…
周りからは腸活を勧められ。。
お酢でも飲んでみようかな、、と思う今日この頃です。
さて、この世界の全てのものに波動が
あります。
人間が毎日食べている食品にも
波動があるのですが、
波動の高い食べ物ってどんなものが
あるか知っていますか？
波動の高い食べ物
玄米
豆類
海藻
きのこ
野菜(特に根菜類)
果物
魚
など
野菜や果物は「大地」に根付いている
ことから、波動が高いとされています。
できれば無農薬のものがいいですね。
また、「旬」のものは尚良し。
旬のものは、一番栄養価が高い状態
なので、波動も高いのです。
ちなみに、神社の祭壇などにお供えしている
食べ物や飲み物がありますよね。
あれは、ご神饌(しんせん)というのですが、
お米やお酒、果物がよく置かれていますね。
逆に波動が低い食べ物
加工食品
レトルト食品
カフェイン
ジャンクフード
砂糖
肉類
乳製品
添加物
など
…でしょうね。。
でも毎日、手作りのご飯を作るのも
大変なので、うちは上手く活用させて
もらってます。
波動の高い食べ物で
自分の波動を高くしよう
波動が高くなれば、健康面はもちろん精神面や
仕事、人間関係にもプラスに働きます。
「ちょっと最近メンタル落ちてきたなぁ…」
なんて感じる人は、意識的に波動の高い
食べ物を摂取してみるのもいいですね
自分の身体に耳を傾けよう
波動の高い食べ物ばかり食べられたら
いいのですが、時にはジャンクフードだって
食べたくなりません？？
無性にポテチが食べたくなったり、
夜中のカップラーメンが恋しくなったり…
えっ私だけ？？
「身体に良くないから絶対に食べない！」
なんて極端に自分を制すると、
逆にストレスに感じてしまう
こともありますよね
なので、極端に物事を捉えるのは
何事も避けたいものです
女教皇
大事なのは、
「自分の身体が何を求めているのか」
をしっかり自分で確認しながら食べること
だと思います。
惰性で食べ続けたり、
何も考えずにとりあえず
口にしたり。。
それが身体に一番悪影響
そういう習慣をまずはやめて、
日々食べれることに感謝をし、
なるべく高波動の食品を
選ぶようにすると良いですよね！
「いただきます。」
「ごちそうさま。」
「ありがとう。」
「美味しいね。」
これらの言葉も同じく良い波動ですからね！
感謝の気持ちも忘れずにいただきましょう
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